Pomóż nam uczynić przejrzystość żywności normą!

Jako organizacja non-profit jesteśmy zależni od Twoich darowizn, aby nadal informować konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą.

Rewolucja żywieniowa zaczyna się od Ciebie!

Podaruj

Żywność i napoje na bazie roślin

Kategoria: Żywność i napoje na bazie roślin

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 3465 produktów z kategorii Żywność i napoje na bazie roślin dla których wartość odżywcza jest znana (z 4449 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml		 Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 1050 kj
(251 kcal) 		710 kj
(170 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		130 kj
(31 kcal) 		1090 kj
(263 kcal) 		2260 kj
(542 kcal) 		3770 kj
(900 kcal)
Tłuszcz 9,11 g 13,5 g 0 g 0 g 2,7 g 43 g 100 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 1,72 g 2,58 g 0 g 0 g 0,5 g 7,8 g 94 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 26,5 g 22,1 g 0,3 g 0,7 g 24 g 66,7 g 73 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 16,2 g 12,1 g 0,1 g 0,9 g 15 g 41 g 73,1 g
Kwasy tłuszczowe omega 3 8090 mg 11 300 mg 1,6 mg 9,9 mg 8300 mg 54 000 mg 74 000 mg
Kwas α-linolenowy 3,67 g 2,4 g 0,26 g 0,98 g 2,9 g 10 g 52 g
Kwas linolowy 15,6 g 3,14 g 11 g 11 g 16 g 19 g 45 g
Tłuszcz trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Węglowodany 29,2 g 25,7 g 0 g 1,6 g 15 g 72 g 100 g
Cukry 5,88 g 6,59 g 0 g 0,3 g 3,5 g 21 g 77,5 g
Laktoza 0,002 g 0,004 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 0,01 g
Błonnik 4,19 g 3,06 g 0 g 0,2 g 3,6 g 9,9 g 76,7 g
Białko 6,14 g 5,41 g 0 g 0,1 g 5,5 g 15 g 70,3 g
Sól 0,495 g 0,606 g 0 g 0 g 0,13 g 1,6 g 81,1 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 26 % vol
Witamina A 554 µg 322 µg 0 µg 80 µg 700 µg 900 µg 3600 µg
Witamina D 4,42 µg 3,07 µg 0 µg 0,73 µg 5 µg 7,5 µg 5 000 000 µg
Witamina E 8,98 mg 7,07 mg 0 mg 0,9 mg 9 mg 20 mg 900 mg
Witamina C 16,3 mg 10,4 mg 0 mg 6 mg 16 mg 35,2 mg 26 000 mg
Witamina B1 (Tiamina) 0,559 mg 0,367 mg 0,001 mg 0,14 mg 0,46 mg 1,1 mg 2,6 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0,66 mg 0,516 mg 0,14 mg 0,21 mg 0,28 mg 1,4 mg 4,3 mg
Niacyna 9,03 mg 6,08 mg 0,57 mg 1,2 mg 11 mg 17,3 mg 31 mg
Witamina B6 0,647 mg 0,496 mg 0 mg 0,11 mg 0,35 mg 1,4 mg 2,1 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 95,9 µg 61,5 µg 0,3 µg 15 µg 87,8 µg 200 µg 267 µg
Witamina B12 0,878 µg 0,844 µg 0,188 µg 0,37 µg 0,38 µg 2,5 µg 380 µg
Biotyna 6,39 µg 3,87 µg 0 µg 3,75 µg 7,5 µg 16,6 µg 40 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 3,37 mg 2,13 mg 0,45 mg 0,45 mg 4,34 mg 6 mg 6,28 mg
Potas 406 mg 246 mg 0 mg 120 mg 379 mg 900 mg 4030 mg
Wapń 171 mg 124 mg 0 mg 15 mg 120 mg 474 mg 1070 mg
Fosfor 297 mg 163 mg 70 mg 119 mg 289 mg 722 mg 1310 mg
Żelazo 5,43 mg 3,92 mg 0 mg 0,6 mg 4,6 mg 15 mg 250 mg
Magnez 162 mg 79,7 mg 32 mg 64 mg 156 mg 375 mg 967 mg
Cynk 3,89 mg 2,96 mg 0,95 mg 1,5 mg 3 mg 9,1 mg 2880 mg
Miedź 0,404 mg 0,208 mg 0,15 mg 0,18 mg 0,37 mg 0,97 mg 1,57 mg
Mangan 1,44 mg 1,81 mg 0,3 mg 0,32 mg 1,1 mg 10 mg 5600 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 35,3 % 36,3 % 0 % 0 % 45 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 61,6 % 31,9 % 5 % 21 % 51 % 100 % 100 %
Ślad węglowy 262 g 97,6 g 52 g 52 g 300 g 400 g 400 g

  • Materiały opakowania

    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 32.4% 11.4 g 38.2% 9.7 g 4 g
    Plastik 47.1% 3.6 g 79.4% 2.5 g 2 g
    Szkło 5.9% 48 g 5.9% 48 g 3 g
    Metal 8.8% 14.7 g 17.6% 8 g 1 g
    Nieznany 5.9% 3.3 g 11.8% 1.8 g 0 g
    Razem - - - - 10 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata

→ Zobacz wyniki z całego świata

4450 produktów