Register for the Open Food Facts Days 2023

Our annual community event Open Food Facts Days 2023 will take place this October in Paris! To be a part of it, REGISTER HERE

close

Żywność i napoje na bazie roślin

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 2533 produktów z kategorii Żywność i napoje na bazie roślin dla których wartość odżywcza jest znana (z 3145 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 1010 kj
(243 kcal)
695 kj
(166 kcal)
0 kj
(0 kcal)
121 kj
(29 kcal)
1040 kj
(249 kcal)
2200 kj
(529 kcal)
3770 kj
(900 kcal)
Tłuszcz 8,76 g 12,9 g 0 g 0 g 2,3 g 39 g 100 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 1,69 g 2,54 g 0 g 0 g 0,5 g 7,7 g 94 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 24,5 g 20,3 g 0,066 g 1,6 g 23,9 g 66,7 g 73 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 16,5 g 12,6 g 0,026 g 1,1 g 15 g 46 g 73,1 g
Kwasy tłuszczowe omega 3 12 900 mg 18 200 mg 1,44 mg 8 mg 4300 mg 55 000 mg 74 000 mg
Kwas α-linolenowy 3,32 g 1,96 g 0,26 g 0,98 g 2,9 g 8 g 52 g
Kwas linolowy 15,6 g 3,14 g 11 g 11 g 16 g 19 g 45 g
Tłuszcz trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Węglowodany 28,3 g 25,7 g 0 g 1,4 g 14 g 72 g 98 g
Cukry 6,09 g 6,79 g 0 g 0,2 g 3,7 g 22 g 77,5 g
Błonnik 4,15 g 3,03 g 0 g 0,2 g 3,6 g 9,7 g 44,5 g
Białko 5,9 g 5,29 g 0 g 0,1 g 5,2 g 15 g 70,3 g
Sól 0,502 g 0,618 g 0 g 0 g 0,15 g 1,7 g 100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 2,5 % vol
Witamina A 584 µg 311 µg 0 µg 101 µg 800 µg 900 µg 3600 µg
Witamina D 4,94 µg 2,95 µg 0 µg 0,75 µg 7,5 µg 7,5 µg 750 µg
Witamina E 8,41 mg 6,51 mg 0,005 mg 0,9 mg 8,3 mg 19 mg 900 mg
Witamina C 17,9 mg 11,2 mg 0 mg 6 mg 16 mg 35,2 mg 26 000 mg
Witamina B1 (Tiamina) 0,55 mg 0,372 mg 0,001 mg 0,14 mg 0,44 mg 1,1 mg 2,6 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0,713 mg 0,527 mg 0,14 mg 0,21 mg 0,5 mg 1,4 mg 4,3 mg
Niacyna 8,7 mg 5,66 mg 0,57 mg 1,2 mg 11 mg 16 mg 28 mg
Witamina B6 0,68 mg 0,505 mg 0 mg 0,11 mg 0,35 mg 1,4 mg 2,1 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 100 µg 60,6 µg 0,3 µg 15 µg 96,3 µg 200 µg 267 µg
Witamina B12 0,914 µg 0,86 µg 0,188 µg 0,37 µg 0,4 µg 2,5 µg 380 µg
Biotyna 6,85 µg 3,87 µg 3,75 µg 3,75 µg 7,5 µg 40 µg 40 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 3,49 mg 2,07 mg 0,45 mg 0,45 mg 4,8 mg 6 mg 6,28 mg
Potas 406 mg 237 mg 0 mg 120 mg 379 mg 875 mg 1270 mg
Wapń 190 mg 152 mg 0 mg 16,7 mg 120 mg 477 mg 1070 mg
Fosfor 303 mg 177 mg 70 mg 118 mg 340 mg 734 mg 1310 mg
Żelazo 5,17 mg 3,22 mg 0 mg 1,14 mg 4,6 mg 10,5 mg 119 mg
Magnez 160 mg 79,2 mg 32 mg 65 mg 160 mg 300 mg 540 mg
Cynk 3,99 mg 3,17 mg 0,95 mg 1,5 mg 3 mg 15 mg 2880 mg
Miedź 0,452 mg 0,299 mg 0,15 mg 0,18 mg 0,37 mg 1,3 mg 1,57 mg
Mangan 1,14 mg 0,708 mg 0,32 mg 0,32 mg 1,2 mg 2,8 mg 5600 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 42,9 % 35,7 % 0 % 0 % 50 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 59 % 32,1 % 5 % 21 % 51 % 100 % 100 %
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (relative to all products)
    Paper or cardboard 29% 10.7 g 35.5% 8.8 g 3 g
    Plastik 51.6% 3.6 g 80.6% 2.6 g 2 g
    Szkło 6.5% 48 g 6.5% 48 g 3 g
    Metal 9.7% 11.6 g 19.4% 6.4 g 1 g
    Unknown 3.2% 2.5 g 9.7% 1 g 0 g
    Total - - - - 10 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata

Produkty z Żywność i napoje na bazie roślin kategorii