Alternatywy mięsa

Kategoria: Alternatywy mięsa

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 196 produktów z kategorii Alternatywy mięsa dla których wartość odżywcza jest znana (z 210 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	943 kj (226 kcal)	255 kj (60 kcal)	246 kj (58 kcal)	537 kj (129 kcal)	944 kj (226 kcal)	1410 kj (332 kcal)	1820 kj (438 kcal)
Tłuszcz	11,1 g	4,4 g	0,2 g	5 g	11 g	19 g	33 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1,71 g	1,69 g	0 g	0,5 g	1,1 g	5,6 g	19,7 g
Węglowodany	10,5 g	6,48 g	0,4 g	2,1 g	9,7 g	23,7 g	62 g
Cukry	2,3 g	1,99 g	0 g	0,4 g	1,7 g	6,9 g	18 g
Błonnik	4,32 g	2,37 g	0 g	1 g	4 g	8,8 g	17 g
Białko	16,3 g	6,23 g	1 g	7 g	15,5 g	27,3 g	58 g
Sól	1,6 g	0,694 g	0 g	0,2 g	1,59 g	2,8 g	4,05 g
Witamina B12	0,789 µg	0,593 µg	0,375 µg	0,38 µg	0,541 µg	2,5 µg	380 µg
Wapń	200 mg	23,5 mg	148 mg	148 mg	210 mg	220 mg	220 mg
Żelazo	4,81 mg	1,97 mg	2,1 mg	2,1 mg	5,15 mg	7,48 mg	10 mg