Gryka
Należy do:
en:Cereal grains, Zboża i produkty zbożowe, Nasiona, Zboża i ziemniaki, Żywność na bazie roślin, Żywność i napoje na bazie roślin
Zawiera:
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 13 produktów z kategorii Gryka dla których wartość odżywcza jest znana (z 14 produktów).
Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wartość energetyczna |
1410 kj (330 kcal) |
294 kj (72 kcal) |
435 kj (104 kcal) |
1450 kj (343 kcal) |
1500 kj (355 kcal) |
1550 kj (359 kcal) |
1550 kj (367 kcal) |
Tłuszcz | 2,66 g | 0,663 g | 1,08 g | 1,45 g | 3 g | 3,2 g | 3,2 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,583 g | 0,091 g | 0,308 g | 0,6 g | 0,6 g | 0,7 g | 0,8 g |
Węglowodany | 63,1 g | 13,4 g | 20 g | 60 g | 68,3 g | 72,4 g | 74 g |
Cukry | 1,01 g | 0,525 g | 0,2 g | 0,385 g | 1,3 g | 1,7 g | 3,2 g |
Błonnik | 5,23 g | 1,13 g | 2,31 g | 3,6 g | 5,8 g | 6 g | 7,6 g |
Białko | 11,6 g | 3,29 g | 3 g | 6,2 g | 13 g | 14 g | 14,1 g |
Sól | 0,019 g | 0,01 g | 0,008 g | 0,008 g | 0,03 g | 0,04 g | 0,04 g |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
14 produktów