Gouda
Należy do:
en:Uncooked pressed cheeses, Ser krowi, Sery, Fermentowane produkty mleczne, Żywność fermentowana, Nabiał
Zawiera:
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 47 produktów z kategorii Gouda dla których wartość odżywcza jest znana (z 52 produktów).
Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wartość energetyczna |
1420 kj (340 kcal) |
30 kj (7 kcal) |
1140 kj (272 kcal) |
1390 kj (334 kcal) |
1410 kj (338 kcal) |
1460 kj (352 kcal) |
2520 kj (609 kcal) |
Tłuszcz | 26,4 g | 0,873 g | 17 g | 26 g | 26 g | 28 g | 50 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 17,3 g | 1,07 g | 12 g | 16 g | 17 g | 19,3 g | 34 g |
Węglowodany | 0,243 g | 0,481 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,4 g | 13 g |
Cukry | 0,025 g | 0,057 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 4,3 g |
Błonnik | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
Białko | 25,3 g | 0,642 g | 23 g | 24 g | 25 g | 26 g | 38 g |
Sól | 1,48 g | 0,127 g | 1,28 g | 1,3 g | 1,5 g | 1,7 g | 2,6 g |
Wapń | 808 mg | 14,8 mg | 766 mg | 800 mg | 814 mg | 820 mg | 820 mg |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
52 produktów