Nasiona

Kategoria : Nasiona

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 140 produktów z kategorii Nasiona dla których wartość odżywcza jest znana (z 169 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	1390 kj (332 kcal)	531 kj (128 kcal)	76 kj (18 kcal)	448 kj (107 kcal)	1460 kj (349 kcal)	2370 kj (572 kcal)	2940 kj (702 kcal)
Tłuszcz	8,7 g	14,9 g	0 g	0,6 g	2 g	46 g	60 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1,07 g	1,63 g	0 g	0,1 g	0,4 g	5,1 g	11 g
Węglowodany	42,3 g	27,3 g	0,6 g	6 g	45,8 g	78 g	81 g
Cukry	1,56 g	1,34 g	0 g	0,2 g	1,1 g	3,7 g	13 g
Błonnik	7,67 g	5,91 g	0,5 g	1,75 g	6 g	22 g	38 g
Białko	13,2 g	7,03 g	1,6 g	5,5 g	9,9 g	25 g	34 g
Sól	0,132 g	0,227 g	0 g	0 g	0,02 g	0,7 g	3,29 g