Nasiona

Kategoria: Nasiona

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 191 produktów z kategorii Nasiona dla których wartość odżywcza jest znana (z 234 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	1450 kj (347 kcal)	543 kj (132 kcal)	76 kj (18 kcal)	448 kj (107 kcal)	1470 kj (349 kcal)	2440 kj (591 kcal)	2940 kj (702 kcal)
Tłuszcz	10,2 g	16,3 g	0 g	0,6 g	2,5 g	48,3 g	60 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1,3 g	1,93 g	0 g	0,1 g	0,5 g	5,7 g	20,1 g
Węglowodany	41,5 g	27,2 g	0,6 g	5,6 g	44 g	77,2 g	81,3 g
Cukry	1,51 g	1,29 g	0 g	0,2 g	1,1 g	4,2 g	24 g
Błonnik	7,64 g	5,85 g	0,5 g	1,6 g	6 g	22 g	76,7 g
Białko	13,7 g	7,17 g	0,5 g	5,34 g	11 g	26 g	35 g
Sól	0,116 g	0,199 g	0 g	0 g	0,02 g	0,6 g	3,29 g