Register for the Open Food Facts Days 2023

Our annual community event Open Food Facts Days 2023 will take place this October in Paris! To be a part of it, REGISTER HERE

close

Orzechy

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 99 produktów z kategorii Orzechy dla których wartość odżywcza jest znana (z 123 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 2500 kj
(603 kcal)
225 kj
(54 kcal)
595 kj
(385 kcal)
2140 kj
(515 kcal)
2540 kj
(614 kcal)
2860 kj
(693 kcal)
3100 kj
(754 kcal)
Tłuszcz 49,2 g 10 g 14,7 g 31 g 50 g 67 g 76 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 6,38 g 1,78 g 3,1 g 4 g 6,3 g 8,9 g 30 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 23,8 g 4,73 g 9,4 g 18,3 g 26 g 27 g 37 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 14,2 g 3,35 g 3,2 g 11,8 g 15 g 16 g 41 g
Węglowodany 16,3 g 11,8 g 3,2 g 4,7 g 12 g 43 g 67,2 g
Cukry 7,73 g 6,45 g 0 g 3 g 5,3 g 26 g 49 g
Błonnik 7,95 g 1,97 g 3,2 g 4,8 g 8,2 g 12,1 g 25 g
Białko 19,2 g 5,29 g 0 g 11 g 20 g 26 g 30 g
Sól 0,438 g 0,584 g 0 g 0 g 0,04 g 1,6 g 2,7 g
Witamina E 8,87 mg 0,909 mg 7,7 mg 7,9 mg 9,1 mg 9,9 mg 11,3 mg
Fosfor 373 mg 62,1 mg 188 mg 385 mg 392 mg 411 mg 411 mg
Magnez 169 mg 38,8 mg 99 mg 126 mg 167 mg 260 mg 292 mg
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (relative to all products)
    Paper or cardboard 0% 0% 0 g
    Plastik 88.9% 2.8 g 100% 2.5 g 2 g
    Szkło 0% 0% 0 g
    Metal 11.1% 4.2 g 11.1% 4.2 g 0 g
    Unknown 0% 0% 0 g
    Total - - - - 3 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata

Produkty z Orzechy kategorii