Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you!

Podaruj
close

Orzechy i ich produkty

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 175 produktów z kategorii Orzechy i ich produkty dla których wartość odżywcza jest znana (z 211 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 2370 kj
(573 kcal)
489 kj
(113 kcal)
48 kj
(12 kcal)
1770 kj
(442 kcal)
2500 kj
(606 kcal)
2840 kj
(684 kcal)
3150 kj
(754 kcal)
Tłuszcz 45,2 g 13,9 g 1 g 23 g 49 g 65 g 76 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 6,33 g 2,59 g 0,1 g 3,1 g 6,2 g 12 g 38 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 20,5 g 8,84 g 0,6 g 0,6 g 25 g 27 g 37 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 11,9 g 5,68 g 0,1 g 0,3 g 15 g 16 g 41 g
Węglowodany 17,1 g 12,8 g 0,2 g 4,2 g 12 g 44 g 67,2 g
Cukry 8,37 g 7,84 g 0 g 2,3 g 5,3 g 29 g 49 g
Błonnik 7,23 g 2,68 g 0 g 3,2 g 7,5 g 12 g 25 g
Białko 17,8 g 6,51 g 0 g 6,7 g 18 g 26 g 34,4 g
Sól 0,348 g 0,538 g 0 g 0 g 0,04 g 1,6 g 4 g
Witamina E 7,06 mg 3,12 mg 0,9 mg 1,8 mg 8,2 mg 9,9 mg 11,3 mg
Fosfor 363 mg 67,8 mg 188 mg 258 mg 392 mg 411 mg 411 mg
Magnez 180 mg 46,6 mg 99 mg 126 mg 167 mg 292 mg 376 mg
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 0% 0% 0 g
    Plastik 88.9% 2.8 g 100% 2.5 g 2 g
    Szkło 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Nieznany 11.1% 4.2 g 11.1% 4.2 g 0 g
    Razem - - - - 3 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata