Orzechy i ich produkty - Strona 2

Kategoria: Orzechy i ich produkty

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 186 produktów z kategorii Orzechy i ich produkty dla których wartość odżywcza jest znana (z 226 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	2390 kj (575 kcal)	458 kj (111 kcal)	48 kj (12 kcal)	1860 kj (442 kcal)	2500 kj (606 kcal)	2820 kj (684 kcal)	3150 kj (754 kcal)
Tłuszcz	45,4 g	13,6 g	1 g	23 g	49 g	64 g	76 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	6,48 g	2,76 g	0,1 g	3,1 g	6,3 g	12 g	38 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	20,5 g	8,84 g	0,6 g	0,6 g	25 g	27 g	37 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	13,5 g	8,66 g	0,1 g	0,3 g	15 g	41 g	47 g
Węglowodany	17 g	12,9 g	0,2 g	4,2 g	12 g	45 g	67,2 g
Cukry	8,28 g	7,74 g	0 g	2,3 g	5,3 g	29 g	49 g
Błonnik	7,21 g	2,71 g	0 g	3 g	7,5 g	12 g	25 g
Białko	17,8 g	6,49 g	0 g	6 g	18 g	26 g	34,4 g
Sól	0,353 g	0,542 g	0 g	0 g	0,04 g	1,6 g	4 g
Witamina E	7,06 mg	3,12 mg	0,9 mg	1,8 mg	8,2 mg	9,9 mg	11,3 mg
Fosfor	363 mg	67,8 mg	188 mg	258 mg	392 mg	411 mg	411 mg
Magnez	182 mg	45,8 mg	99 mg	126 mg	168 mg	292 mg	376 mg