Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 136 produktów z kategorii Owoce morza dla których wartość odżywcza jest znana (z 144 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90-ty centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 820 kj
(196 kcal)
304 kj
(73 kcal)
0 kj
(0 kcal)
403 kj
(97 kcal)
812 kj
(192 kcal)
1350 kj
(320 kcal)
1890 kj
(452 kcal)
Tłuszcz 12,9 g 8,89 g 0 g 1,1 g 11 g 29,3 g 45 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2,22 g 1,35 g 0 g 0,3 g 2,2 g 4,4 g 11 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 6,23 g 6,31 g 0 g 0,8 g 5,5 g 23 g 23 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 3,18 g 2,27 g 0 g 0,5 g 2,8 g 7,7 g 10 g
Omega 3 fat 1350 mg 1090 mg 0 mg 1,6 mg 1300 mg 3400 mg 4000 mg
Kwas eikozapentaenowy 0,297 g 0,175 g 0 g 0,1 g 0,4 g 0,5 g 1,2 g
Kwas dokozaheksaenowy 0,424 g 0,247 g 0,001 g 0,1 g 0,6 g 0,8 g 0,9 g
Węglowodany 3,15 g 3,48 g 0 g 0 g 2,1 g 9,5 g 73,2 g
Cukry 1,78 g 2,11 g 0 g 0 g 0,5 g 5,4 g 9,4 g
Błonnik 0,458 g 0,788 g 0 g 0 g 0 g 2,8 g 37 g
Białko 14,8 g 5,7 g 0 g 7,1 g 13 g 24 g 43 g
Sól 1,4 g 0,619 g 0 g 0,68 g 1,2 g 2,85 g 15,3 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata

Produkty z Owoce morza kategorii