Owoce morza
Zawiera:
- en:Armenian sea products
- en:Belgian sea products
- en:Brazilian sea products
- en:British sea products
- en:Chinese sea products
- en:Crustacean rillettes
- en:Crustaceans
- en:Czech sea products
- en:Finnish sea products
- en:Fish gratin
- en:Fishes and their products
- en:Frozen seafood
- en:German sea products
- en:Hungarian sea products
- en:Irish sea products
- en:Italian sea products
- en:Jellyfish
- en:Lobster bisque
- en:Marinated seafood
- en:Mollusc
- en:Portuguese sea products
- en:Romanian sea products
- en:Salmon carpaccio
- en:Sea urchin
- en:Seafood au gratin
- en:Seafood salads
- Algi
- en:Shelf-stable prepared aquatic invertebrates
- en:Shellfish
- en:Spanish sea products
- en:Taramasalata
- fr:Bisques de Langoustines
- fr:Cassolette de fruits de mer
- fr:Cassolette de poissons
- fr:Rillettes de Saint-Jacques
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 213 produktów z kategorii Owoce morza dla których wartość odżywcza jest znana (z 243 produktów).
Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wartość energetyczna |
818 kj (196 kcal) |
309 kj (74 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
403 kj (97 kcal) |
782 kj (187 kcal) |
1410 kj (347 kcal) |
2300 kj (557 kcal) |
Tłuszcz | 12,9 g | 8,86 g | 0 g | 1,1 g | 11 g | 31 g | 87 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,06 g | 1,22 g | 0 g | 0,3 g | 1,9 g | 4,2 g | 9,9 g |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7,34 g | 7,09 g | 0,8 g | 1,2 g | 5,5 g | 23 g | 26 g |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3,69 g | 2,58 g | 0,5 g | 0,7 g | 2,8 g | 10 g | 12 g |
Kwasy tłuszczowe omega 3 | 1800 mg | 1240 mg | 0,6 mg | 2,4 mg | 1800 mg | 4000 mg | 7500 mg |
Kwas eikozapentaenowy | 0,505 g | 0,312 g | 0 g | 0,1 g | 0,5 g | 1,2 g | 1,7 g |
Kwas dokozaheksaenowy | 0,69 g | 0,376 g | 0,06 g | 0,1 g | 0,69 g | 1,5 g | 3,09 g |
Węglowodany | 3,7 g | 3,94 g | 0 g | 0 g | 3,4 g | 12,1 g | 73,2 g |
Cukry | 1,97 g | 2,13 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 5,7 g | 19,7 g |
Błonnik | 0,595 g | 1,33 g | 0 g | 0 g | 0 g | 2,8 g | 37 g |
Białko | 14,4 g | 5,57 g | 0 g | 6,6 g | 13 g | 24 g | 57,5 g |
Sól | 1,5 g | 0,748 g | 0 g | 0,55 g | 1,3 g | 3 g | 15,3 g |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
245 produktów