Ryby

Kategoria: Ryby

Należy do:

Owoce morza

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 65 produktów z kategorii Ryby dla których wartość odżywcza jest znana (z 68 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90-ty centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna (kJ) 906 kj 319 kj 289 kj 431 kj 871 kj 1450 kj 1780 kj
Wartość energetyczna (kcal) 216 kcal 69 kcal 68 kcal 108 kcal 204 kcal 355 kcal 452 kcal
Wartość energetyczna 892 kj
(216 kcal)
290 kj
(69 kcal)
289 kj
(68 kcal)
434 kj
(108 kcal)
841 kj
(204 kcal)
1450 kj
(355 kcal)
1890 kj
(452 kcal)
Tłuszcz 15 g 8,94 g 0,2 g 1,7 g 13,7 g 32 g 45 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone 2,6 g 1,26 g 0 g 0,5 g 2,7 g 4,7 g 11 g
- Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 7,86 g 7,13 g 0,8 g 1,7 g 6,8 g 23 g 23 g
- Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 3,77 g 2,43 g 0,5 g 1,4 g 3 g 7,7 g 10 g
Węglowodany 2,31 g 2,98 g 0 g 0 g 0,5 g 9,2 g 19,4 g
- Cukry 1,29 g 1,79 g 0 g 0 g 0,2 g 4,8 g 8,6 g
Błonnik 0,309 g 0,548 g 0 g 0 g 0 g 1,9 g 2,8 g
Białko 15,7 g 5,99 g 0 g 8,1 g 15 g 24 g 27,7 g
Sól 1,33 g 0,559 g 0,01 g 0,62 g 1,2 g 2,5 g 7,1 g
Sodium 0,532 g 0,224 g 0,004 g 0,248 g 0,48 g 1 g 2,84 g
Nutrition score - France 6,71 6,71 6,71 6,71 6,71 6,71 6,71
Nutri-Score C C C C C C

Produkty z Ryby kategorii

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata