Ryby

Kategoria: Ryby

Należy do:

Owoce morza

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 70 produktów z kategorii Ryby dla których wartość odżywcza jest znana (z 73 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90-ty centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna (kJ) 931 kj 332 kj 289 kj 414 kj 877 kj 1460 kj 1780 kj
Wartość energetyczna (kcal) 218 kcal 72 kcal 68 kcal 108 kcal 204 kcal 355 kcal 452 kcal
Wartość energetyczna 906 kj
(218 kcal)
303 kj
(72 kcal)
289 kj
(68 kcal)
434 kj
(108 kcal)
871 kj
(204 kcal)
1460 kj
(355 kcal)
1890 kj
(452 kcal)
Tłuszcz 15,7 g 9,28 g 0,2 g 1,7 g 15 g 33 g 45 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone 2,66 g 1,3 g 0 g 0,5 g 2,8 g 4,7 g 11 g
- Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 7,21 g 7,17 g 0 g 0,8 g 5,5 g 23 g 23 g
- Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 3,46 g 2,55 g 0 g 0,5 g 2,8 g 7,7 g 10 g
Węglowodany 2,86 g 3,44 g 0 g 0 g 0,7 g 9,6 g 19,4 g
- Cukry 1,59 g 2,09 g 0 g 0 g 0,5 g 6,2 g 9,4 g
Błonnik 0,29 g 0,572 g 0 g 0 g 0 g 1,9 g 2,8 g
Białko 14,9 g 5,81 g 0 g 7,4 g 13 g 24 g 27,7 g
Sól 1,41 g 0,634 g 0,01 g 0,55 g 1,2 g 2,8 g 7,1 g
Sodium 0,563 g 0,253 g 0,004 g 0,22 g 0,48 g 1,12 g 2,84 g
Nutrition score - France 7,49 7,49 7,49 7,49 7,49 7,49 7,49
Nutri-Score C C C C C C

Produkty z Ryby kategorii

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata