Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

group photo donation 2024
open food facts logo

Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2024 roku

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Soki i nektary

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 309 produktów z kategorii Soki i nektary dla których wartość odżywcza jest znana (z 370 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 159 kj
(38 kcal)
44 kj
(10 kcal)
39 kj
(9 kcal)
79 kj
(19 kcal)
179 kj
(42 kcal)
209 kj
(49 kcal)
586 kj
(140 kcal)
Tłuszcz 0,149 g 0,208 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 3,6 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,026 g 0,043 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 2,8 g
Węglowodany 8,57 g 2,75 g 0 g 3,1 g 9,7 g 11,7 g 17 g
Cukry 8,09 g 2,74 g 0 g 2,9 g 9 g 11 g 15 g
Błonnik 0,488 g 0,424 g 0 g 0 g 0,5 g 1,2 g 1,9 g
Białko 0,421 g 0,295 g 0 g 0 g 0,5 g 0,9 g 1,7 g
Sól 0,077 g 0,168 g 0 g 0 g 0,01 g 0,53 g 1,7 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Witamina A 326 µg 408 µg 0 µg 0 µg 168 µg 1430 µg 1670 µg
Witamina E 1,37 mg 0,449 mg 0 mg 0,9 mg 1,8 mg 1,8 mg 900 mg
Witamina C 14,8 mg 8,4 mg 0 mg 6 mg 12 mg 30 mg 26 000 mg
Niacyna 2 mg 0,566 mg 1,2 mg 1,2 mg 2,4 mg 2,4 mg 2,4 mg
Witamina B6 0,175 mg 0,05 mg 0,105 mg 0,105 mg 0,21 mg 0,21 mg 0,21 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 20,5 µg 9,58 µg 0,3 µg 15 µg 30 µg 30 µg 40 µg
Witamina B12 0,314 µg 0,09 µg 0,188 µg 0,188 µg 0,375 µg 0,5 µg 0,5 µg
Biotyna 5,62 µg 2,52 µg 0 µg 3,75 µg 7,5 µg 7,5 µg 7,5 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0,75 mg 0,212 mg 0,45 mg 0,45 mg 0,9 mg 0,9 mg 0,9 mg
Potas 200 mg 76,9 mg 50 mg 66 mg 244 mg 321 mg 875 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 80,4 % 26 % 39 % 45 % 100 % 100 % 100 %
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 0% 0% 0 g
    Plastik 100% 2.8 g 100% 2.8 g 3 g
    Szkło 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Nieznany 0% 0% 0 g
    Razem - - - - 3 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata