Strączkowe i produkty strączkowe

Kategoria: Strączkowe i produkty strączkowe

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 265 produktów z kategorii Strączkowe i produkty strączkowe dla których wartość odżywcza jest znana (z 307 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	1300 kj (313 kcal)	879 kj (211 kcal)	51 kj (12 kcal)	263 kj (63 kcal)	1280 kj (305 kcal)	2550 kj (615 kcal)	2850 kj (689 kcal)
Tłuszcz	17,5 g	20 g	0 g	0,5 g	6,9 g	50 g	64 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	2,54 g	2,92 g	0 g	0,1 g	1 g	7,8 g	16 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	21,9 g	7,69 g	0,4 g	12 g	25 g	27 g	31 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	14,5 g	5,99 g	1,1 g	3,2 g	15 g	28 g	28 g
Węglowodany	16,2 g	12,5 g	0 g	1,8 g	13 g	44 g	67,2 g
Cukry	3,71 g	2,86 g	0 g	0,5 g	2,9 g	9 g	49 g
Błonnik	6,85 g	3,95 g	0 g	1 g	7,3 g	16 g	33 g
Białko	15,7 g	8,29 g	0 g	3,94 g	15 g	26,4 g	50,3 g
Sól	0,47 g	0,517 g	0 g	0,004 g	0,2 g	1,5 g	12,1 g
Witamina E	6,92 mg	3,01 mg	1,8 mg	1,8 mg	8,2 mg	9,9 mg	9,9 mg
Wapń	171 mg	41,3 mg	120 mg	120 mg	198 mg	210 mg	220 mg
Fosfor	381 mg	39,4 mg	258 mg	385 mg	392 mg	411 mg	411 mg
Magnez	156 mg	21,5 mg	109 mg	109 mg	167 mg	174 mg	174 mg