Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you!

Podaruj
close

Pestki słonecznika

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 15 produktów z kategorii Pestki słonecznika dla których wartość odżywcza jest znana (z 23 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 2460 kj
(593 kcal)
297 kj
(72 kcal)
1540 kj
(373 kcal)
2140 kj
(512 kcal)
2560 kj
(618 kcal)
2680 kj
(648 kcal)
2750 kj
(657 kcal)
Tłuszcz 49,4 g 7,17 g 31,2 g 35 g 52 g 56 g 57,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 4,97 g 1,1 g 2,6 g 4,1 g 5,1 g 7,2 g 8,3 g
Węglowodany 10,7 g 4,03 g 3 g 3,92 g 12 g 20 g 23,7 g
Cukry 2,33 g 1,04 g 0 g 0,5 g 2,6 g 3,87 g 7,3 g
Błonnik ? ? ? ? ? ? ?
Białko 21,1 g 5,64 g 3,3 g 20,4 g 21 g 27,8 g 27,9 g
Sól 0,139 g 0,269 g 0 g 0 g 0,02 g 1 g 1,1 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata