Help us inform millions of consumers around the world about what they eat

group photo donation 2024
open food facts logo

Please give to our 2024 Fundraiser

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Szynka - Strona 2

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 57 produktów z kategorii Szynka dla których wartość odżywcza jest znana (z 69 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 584 kj
(139 kcal)
168 kj
(41 kcal)
107 kj
(25 kcal)
397 kj
(94 kcal)
547 kj
(130 kcal)
923 kj
(221 kcal)
1220 kj
(293 kcal)
Tłuszcz 5,47 g 3,82 g 0,5 g 1,8 g 4,2 g 13 g 19,4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2,15 g 1,39 g 0,175 g 0,6 g 2 g 4,8 g 6,8 g
Węglowodany 1,13 g 0,627 g 0 g 0,5 g 1 g 2,5 g 5 g
Cukry 0,618 g 0,256 g 0 g 0,2 g 0,6 g 1 g 3,6 g
Błonnik 0,26 g 0,383 g 0 g 0 g 0 g 1 g 2 g
Białko 21,1 g 3,29 g 4,5 g 17 g 20 g 28 g 30,5 g
Sól 2,52 g 1,01 g 0,1 g 1,8 g 2,2 g 5 g 6 g
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Plastik
    Razem - - - -

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata