Tłuste ryby
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 147 produktów z kategorii Tłuste ryby dla których wartość odżywcza jest znana (z 171 produktów).
Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wartość energetyczna |
800 kj (191 kcal) |
258 kj (63 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
418 kj (99 kcal) |
799 kj (191 kcal) |
1310 kj (313 kcal) |
2300 kj (557 kcal) |
Tłuszcz | 12,8 g | 7,72 g | 0 g | 1,1 g | 11,7 g | 28,9 g | 57 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 1,19 g | 0 g | 0,3 g | 1,9 g | 4,3 g | 6,5 g |
Kwasy tłuszczowe omega 3 | 2100 mg | 1330 mg | 0,6 mg | 2,4 mg | 2000 mg | 5300 mg | 7500 mg |
Kwas eikozapentaenowy | 0,589 g | 0,339 g | 0 g | 0,219 g | 0,52 g | 1,2 g | 1,7 g |
Kwas dokozaheksaenowy | 0,771 g | 0,392 g | 0,1 g | 0,278 g | 0,69 g | 1,51 g | 3,09 g |
Węglowodany | 2,09 g | 2,63 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 6,7 g | 18 g |
Cukry | 1,5 g | 2,02 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 5,3 g | 11 g |
Błonnik | 0,178 g | 0,298 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 1,8 g |
Białko | 16,8 g | 5,3 g | 3,9 g | 8,7 g | 18 g | 24 g | 27,7 g |
Sól | 1,48 g | 0,774 g | 0 g | 0,55 g | 1,2 g | 3 g | 19,7 g |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
171 produktów