Tłuste ryby
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 108 produktów z kategorii Tłuste ryby dla których wartość odżywcza jest znana (z 124 produktów).
Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wartość energetyczna |
775 kj (185 kcal) |
253 kj (62 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
406 kj (97 kcal) |
769 kj (183 kcal) |
1260 kj (300 kcal) |
2300 kj (557 kcal) |
Tłuszcz | 12,1 g | 7,62 g | 0,2 g | 1,1 g | 11 g | 28,8 g | 57 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,96 g | 1,12 g | 0 g | 0,3 g | 1,8 g | 4,1 g | 6,5 g |
Kwasy tłuszczowe omega 3 | 2060 mg | 1260 mg | 0,6 mg | 2,3 mg | 1800 mg | 5900 mg | 7500 mg |
Kwas eikozapentaenowy | 0,566 g | 0,368 g | 0 g | 0,1 g | 0,52 g | 1,2 g | 1,7 g |
Kwas dokozaheksaenowy | 0,73 g | 0,396 g | 0,1 g | 0,2 g | 0,69 g | 1,51 g | 3,09 g |
Węglowodany | 2,44 g | 2,83 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 7,1 g | 21,2 g |
Cukry | 1,71 g | 2,14 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 5,4 g | 19,7 g |
Błonnik | 0,188 g | 0,289 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1 g | 1,8 g |
Białko | 16,6 g | 5,34 g | 3,9 g | 8,7 g | 17,3 g | 24 g | 27,7 g |
Sól | 1,47 g | 0,736 g | 0 g | 0,61 g | 1,2 g | 3 g | 12,5 g |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
124 produktów