Tłuszcze roślinne

Kategoria: Tłuszcze roślinne

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 164 produktów z kategorii Tłuszcze roślinne dla których wartość odżywcza jest znana (z 196 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	2780 kj (671 kcal)	830 kj (203 kcal)	370 kj (90 kcal)	1440 kj (346 kcal)	3350 kj (810 kcal)	3700 kj (900 kcal)	3770 kj (900 kcal)
Tłuszcz	74,8 g	22,6 g	10 g	39 g	91 g	100 g	100 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	18,3 g	17,1 g	0,8 g	6,9 g	13 g	55 g	94 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	41 g	22,4 g	0,066 g	9,5 g	42 g	70,4 g	73 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	22,9 g	14,5 g	0,026 g	7 g	25 g	54 g	73,1 g
Kwasy tłuszczowe omega 3	8370 mg	11 900 mg	1,6 mg	7,4 mg	8300 mg	55 000 mg	74 000 mg
Kwas α-linolenowy	4,03 g	2,3 g	1,6 g	2 g	3 g	10 g	52 g
Kwas linolowy	15,6 g	3,14 g	11 g	11 g	16 g	19 g	45 g
Węglowodany	0,181 g	0,267 g	0 g	0 g	0 g	0,6 g	23 g
Cukry	0,159 g	0,229 g	0 g	0 g	0 g	0,5 g	19 g
Błonnik	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	21 g
Białko	0,149 g	0,222 g	0 g	0 g	0 g	0,5 g	25 g
Sól	0,151 g	0,196 g	0 g	0 g	0 g	0,5 g	1,3 g
Witamina A	802 µg	94,6 µg	120 µg	600 µg	800 µg	900 µg	956 µg
Witamina D	7,12 µg	0,881 µg	5 µg	5 µg	7,5 µg	7,5 µg	5 000 000 µg
Witamina E	14,8 mg	6,94 mg	0,005 mg	6 mg	14 mg	30 mg	51 mg