Tofu

Kategoria: Tofu

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 34 produktów z kategorii Tofu dla których wartość odżywcza jest znana (z 36 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	567 kj (136 kcal)	96 kj (24 kcal)	367 kj (88 kcal)	501 kj (120 kcal)	552 kj (132 kcal)	744 kj (186 kcal)	1170 kj (279 kcal)
Tłuszcz	7,99 g	1,47 g	5 g	6,9 g	7,8 g	10,6 g	19 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1,2 g	0,265 g	0,9 g	0,9 g	1,1 g	1,8 g	3,3 g
Węglowodany	1,75 g	0,684 g	0,4 g	0,7 g	1,8 g	3 g	13,5 g
Cukry	0,511 g	0,096 g	0 g	0,4 g	0,5 g	0,75 g	2 g
Błonnik	1,06 g	0,499 g	0 g	0,65 g	1 g	2,2 g	2,5 g
Białko	13,5 g	1,86 g	10 g	11 g	13 g	15,6 g	24 g
Sól	0,692 g	0,57 g	0 g	0 g	0,8 g	1,5 g	2,3 g
Wapń	201 mg	20,7 mg	148 mg	148 mg	210 mg	220 mg	220 mg