Zastępniki mięsa

Kategoria: Zastępniki mięsa

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 145 produktów z kategorii Zastępniki mięsa dla których wartość odżywcza jest znana (z 154 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	964 kj (231 kcal)	223 kj (53 kcal)	246 kj (58 kcal)	574 kj (138 kcal)	964 kj (231 kcal)	1350 kj (321 kcal)	1820 kj (438 kcal)
Tłuszcz	11,7 g	4,55 g	0,2 g	5 g	11,5 g	19,9 g	33 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1,87 g	1,89 g	0 g	0,4 g	1,1 g	7 g	19,7 g
Węglowodany	10,5 g	5,27 g	0,8 g	2,6 g	10 g	20 g	32,6 g
Cukry	2,27 g	1,84 g	0 g	0,4 g	1,8 g	5,3 g	18 g
Błonnik	4,09 g	1,89 g	0 g	1 g	3,9 g	7,7 g	17 g
Białko	17,2 g	6,88 g	1 g	6,7 g	16,4 g	28,9 g	58 g
Sól	1,68 g	0,651 g	0 g	0,8 g	1,6 g	2,8 g	4,05 g
Witamina B12	0,823 µg	0,611 µg	0,375 µg	0,38 µg	0,588 µg	2,5 µg	380 µg
Żelazo	4,81 mg	1,96 mg	2,1 mg	2,1 mg	5,15 mg	7,48 mg	10 mg