Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

group photo donation 2024
open food facts logo

Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2024 roku

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Zastępniki mleka

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 103 produktów z kategorii Zastępniki mleka dla których wartość odżywcza jest znana (z 114 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 230 kj
(55 kcal)
124 kj
(30 kcal)
48 kj
(12 kcal)
100 kj
(24 kcal)
199 kj
(48 kcal)
584 kj
(142 kcal)
2380 kj
(571 kcal)
Tłuszcz 2,78 g 3,59 g 0,2 g 0,8 g 1,7 g 14 g 36 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,897 g 2,38 g 0 g 0,1 g 0,3 g 4,6 g 35 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,61 g 0,416 g 0,3 g 0,3 g 0,5 g 1,8 g 5,8 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1,03 g 1,43 g 0,1 g 0,3 g 0,6 g 5,2 g 14 g
Węglowodany 5,38 g 3,03 g 0 g 1 g 5,5 g 11 g 60 g
Cukry 3,49 g 2,13 g 0 g 0,5 g 3,4 g 7,3 g 11 g
Błonnik 0,485 g 0,257 g 0 g 0 g 0,5 g 0,9 g 1,3 g
Białko 1,19 g 0,987 g 0 g 0,2 g 0,7 g 3,3 g 5 g
Sól 0,1 g 0,032 g 0 g 0,04 g 0,1 g 0,148 g 0,52 g
Witamina D 0,735 µg 0,12 µg 0 µg 0,38 µg 0,75 µg 1 µg 750 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0,206 mg 0,016 mg 0,14 mg 0,14 mg 0,21 mg 0,21 mg 0,21 mg
Witamina B12 0,368 µg 0,046 µg 0,19 µg 0,24 µg 0,38 µg 0,44 µg 380 µg
Wapń 120 mg 0 mg 10 mg 120 mg 120 mg 120 mg 150 mg
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 0% 0% 0 g
    Plastik 0% 100% 0.1 g 0 g
    Szkło 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Nieznany 100% 2.5 g 100% 2.5 g 3 g
    Razem - - - - 3 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata