Zboża i produkty zbożowe

Kategoria: Zboża i produkty zbożowe

Należy do:

Zboża i ziemniaki, Żywność na bazie roślin, Żywność i napoje na bazie roślin

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 194 produktów z kategorii Zboża i produkty zbożowe dla których wartość odżywcza jest znana (z 219 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90-ty centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna (kJ) 1470 kj 236 kj 315 kj 1010 kj 1500 kj 1720 kj 1970 kj
Wartość energetyczna (kcal) 345 kcal 58 kcal 0 kcal 190 kcal 355 kcal 398 kcal 702 kcal
Wartość energetyczna 1450 kj
(345 kcal)
246 kj
(58 kcal)
0 kj
(0 kcal)
807 kj
(190 kcal)
1500 kj
(355 kcal)
1660 kj
(398 kcal)
2940 kj
(702 kcal)
Tłuszcz 3,77 g 3,36 g 0 g 0,846 g 2,6 g 11,2 g 60 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone 0,933 g 0,903 g 0 g 0,2 g 0,6 g 3,1 g 13 g
Węglowodany 64,1 g 14 g 1,9 g 38 g 68 g 77 g 82,6 g
- Cukry 7,18 g 8,21 g 0 g 0,5 g 3,5 g 24,8 g 32,8 g
Błonnik 6,07 g 2,72 g 0,5 g 2,2 g 6,1 g 10,3 g 33 g
Białko 10 g 2,53 g 1,4 g 6,5 g 10 g 14 g 26 g
Sól 0,169 g 0,25 g 0 g 0 g 0,03 g 0,8 g 5,5 g
Sodium 0,068 g 0,1 g 0 g 0 g 0,012 g 0,32 g 2,2 g
Witamina B9 (Kwas foliowy) 139 µg 42,4 µg 74 µg 86 µg 164 µg 200 µg 200 µg
Żelazo 6,61 mg 2,61 mg 2,5 mg 2,72 mg 7 mg 10,5 mg 10,6 mg
Nutrition score - France -0,695 -0,695 -0,695 -0,695 -0,695 -0,695 -0,695
Nutri-Score B B B B B B

Produkty z Zboża i produkty zbożowe kategorii

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata