Filety z makreli
Należy do:
Makrela, Filety rybne, Tłuste ryby, Ryby, en:Fishes and their products, Owoce morza
Zawiera:
- en:Mackerel fillets in escabeche
- Filety z makreli w sosie musztardowym
- Filety z makreli w oleju
- Filety z makreli w białym winie z ziołami
- en:Mackerel fillets with olives and lemon
- en:Mackerel fillets with tomato and basil
- en:Mackerel fillets with tomato sauce
- en:Plain mackerel fillets
- fr:Filets de maquereaux grillés
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 11 produktów z kategorii Filety z makreli dla których wartość odżywcza jest znana (z 12 produktów).
Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wartość energetyczna |
913 kj (219 kcal) |
233 kj (56 kcal) |
709 kj (169 kcal) |
711 kj (170 kcal) |
763 kj (183 kcal) |
1410 kj (336 kcal) |
2300 kj (557 kcal) |
Tłuszcz | 15,6 g | 6,95 g | 6,6 g | 6,9 g | 13 g | 28 g | 57 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,2 g | 1,55 g | 1,3 g | 1,3 g | 2,8 g | 6,5 g | 6,5 g |
Węglowodany | 2,9 g | 2,8 g | 0 g | 0 g | 5,1 g | 6,3 g | 6,7 g |
Cukry | 2,53 g | 2,45 g | 0 g | 0 g | 3,8 g | 5,4 g | 6,6 g |
Błonnik | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
Białko | 14,8 g | 5,49 g | 10 g | 10 g | 12 g | 27 g | 27,7 g |
Sól | 0,869 g | 0,289 g | 0,5 g | 0,5 g | 0,8 g | 1,4 g | 19,7 g |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
12 produktów