Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2025 roku
Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:
-
utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
- infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
-
pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,
-
angażują społeczność oddanych obywateli,
-
wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.
Makrela
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 18 produktów z kategorii Makrela dla których wartość odżywcza jest znana (z 19 produktów).
| Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna |
883 kj (212 kcal) |
263 kj (64 kcal) |
542 kj (130 kcal) |
559 kj (134 kcal) |
803 kj (193 kcal) |
1490 kj (360 kcal) |
2300 kj (557 kcal) |
| Tłuszcz | 15,6 g | 7,7 g | 6,6 g | 6,9 g | 14 g | 35 g | 57 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,29 g | 1,45 g | 1,3 g | 1,5 g | 3,4 g | 6,2 g | 6,5 g |
| Węglowodany | 3,31 g | 2,56 g | 0 g | 0 g | 4,4 g | 6,7 g | 7,1 g |
| Cukry | 2,81 g | 2,34 g | 0 g | 0 g | 3,8 g | 6,6 g | 6,6 g |
| Błonnik | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
| Białko | 13,4 g | 4,75 g | 8,4 g | 10 g | 12 g | 27 g | 27,7 g |
| Sól | 0,975 g | 0,319 g | 0,5 g | 0,5 g | 0,983 g | 1,5 g | 19,7 g |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
19 produktów