Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:

utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
- infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,
angażują społeczność oddanych obywateli,
wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Orzechy

Kategoria: Orzechy

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 167 produktów z kategorii Orzechy dla których wartość odżywcza jest znana (z 209 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	2530 kj (610 kcal)	205 kj (51 kcal)	1600 kj (385 kcal)	2160 kj (518 kcal)	2530 kj (611 kcal)	2880 kj (693 kcal)	3150 kj (760 kcal)
Tłuszcz	50,3 g	9,68 g	14,7 g	31,6 g	50 g	67 g	77,1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	6,75 g	2,02 g	3,1 g	4,1 g	6,4 g	12 g	30 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	24,8 g	10,7 g	8,91 g	9,4 g	26 g	58,4 g	61,9 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	13,5 g	8,63 g	1,6 g	2,67 g	15 g	41 g	47 g
Węglowodany	15,9 g	11,3 g	3,2 g	4,8 g	12 g	41 g	67,2 g
Cukry	6,66 g	4,8 g	0 g	3 g	5,3 g	19 g	49 g
Błonnik	8,06 g	2,3 g	3 g	4,6 g	8,2 g	12,1 g	25 g
Białko	19,3 g	4,82 g	0 g	13 g	20 g	26 g	30,8 g
Sól	0,442 g	0,644 g	0 g	0 g	0,03 g	1,7 g	4 g
Witamina E	8,63 mg	1,21 mg	5,7 mg	7,7 mg	9,1 mg	9,9 mg	16 mg
Fosfor	364 mg	65,2 mg	188 mg	258 mg	392 mg	411 mg	500 mg
Magnez	186 mg	46,2 mg	99 mg	126 mg	172 mg	292 mg	376 mg

Materiał	proc. produktów zawierających głównie dany materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał)	proc. produktów zawierających ten materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał)	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
Paper or cardboard	0%		0%		0 g
Plastik	88.9%	2.8 g	100%	2.5 g	2 g
Szkło	0%		0%		0 g
Metal	0%		0%		0 g
Nieznany	11.1%	4.2 g	11.1%	4.2 g	0 g
Razem	-	-	-	-	3 g

209 produktów