Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:

utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
- infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,
angażują społeczność oddanych obywateli,
wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Orzechy i ich produkty

Kategoria: Orzechy i ich produkty

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 223 produktów z kategorii Orzechy i ich produkty dla których wartość odżywcza jest znana (z 274 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	2330 kj (559 kcal)	613 kj (148 kcal)	48 kj (12 kcal)	264 kj (63 kcal)	2500 kj (604 kcal)	2840 kj (689 kcal)	3150 kj (760 kcal)
Tłuszcz	44,5 g	15,5 g	1 g	3 g	49 g	65 g	77,1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	6,22 g	2,67 g	0,1 g	0,4 g	6,2 g	11 g	38 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	19,5 g	9,17 g	0,6 g	0,7 g	25 g	27 g	61,9 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	10,2 g	6,22 g	0,1 g	0,3 g	15 g	16 g	47 g
Węglowodany	15,7 g	11,9 g	0 g	3,7 g	12 g	43 g	67,2 g
Cukry	7,46 g	6,83 g	0 g	2,3 g	5,3 g	26 g	49 g
Błonnik	7,13 g	2,96 g	0 g	0,5 g	7,5 g	12 g	25 g
Białko	17,3 g	7,02 g	0 g	1,5 g	18 g	26 g	34,4 g
Sól	0,34 g	0,529 g	0 g	0 g	0,04 g	1,5 g	4 g
Witamina E	6,56 mg	3,36 mg	0,9 mg	1,8 mg	8,2 mg	9,9 mg	16 mg
Fosfor	364 mg	65,2 mg	188 mg	258 mg	392 mg	411 mg	500 mg
Magnez	184 mg	46 mg	99 mg	126 mg	168 mg	292 mg	376 mg

Materiał	proc. produktów zawierających głównie dany materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał)	proc. produktów zawierających ten materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał)	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
Paper or cardboard	0%		0%		0 g
Plastik	88.9%	2.8 g	100%	2.5 g	2 g
Szkło	0%		0%		0 g
Metal	0%		0%		0 g
Nieznany	11.1%	4.2 g	11.1%	4.2 g	0 g
Razem	-	-	-	-	3 g

274 produktów