Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2025 roku
Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:
-
utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
- infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
-
pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,
-
angażują społeczność oddanych obywateli,
-
wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.
Owsianka
Należy do:
Płatki śniadaniowe, Zboża i produkty zbożowe, Zboża i ziemniaki, Produkty śniadaniowe, Żywność na bazie roślin, Żywność i napoje na bazie roślin
Zawiera:
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 31 produktów z kategorii Owsianka dla których wartość odżywcza jest znana (z 32 produktów).
| Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna |
1410 kj (337 kcal) |
387 kj (93 kcal) |
318 kj (76 kcal) |
472 kj (113 kcal) |
1540 kj (369 kcal) |
1660 kj (396 kcal) |
1750 kj (419 kcal) |
| Tłuszcz | 6,05 g | 2,29 g | 0,8 g | 2,24 g | 5,5 g | 8,7 g | 15,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,49 g | 1,04 g | 0,1 g | 0,7 g | 1 g | 3,8 g | 9,4 g |
| Węglowodany | 54,7 g | 15,7 g | 13 g | 15 g | 61 g | 67 g | 72 g |
| Cukry | 15,3 g | 4,92 g | 6,16 g | 7,9 g | 16 g | 23 g | 24 g |
| Błonnik | 8,42 g | 2,26 g | 1,2 g | 3,04 g | 9 g | 11,1 g | 12,2 g |
| Białko | 10,6 g | 3,26 g | 1,5 g | 3,4 g | 11,9 g | 13 g | 14,4 g |
| Sól | 0,119 g | 0,112 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,37 g | 0,53 g |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
32 produktów