Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2025 roku
Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:
-
utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
- infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
-
pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,
-
angażują społeczność oddanych obywateli,
-
wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.
Płatki
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 86 produktów z kategorii Płatki dla których wartość odżywcza jest znana (z 93 produktów).
| Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna |
1560 kj (370 kcal) |
52 kj (12 kcal) |
1160 kj (30 kcal) |
1470 kj (348 kcal) |
1570 kj (372 kcal) |
1630 kj (388 kcal) |
3160 kj (429 kcal) |
| Tłuszcz | 4,37 g | 2,44 g | 0,6 g | 1 g | 5,2 g | 7,2 g | 12 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,879 g | 0,421 g | 0 g | 0,2 g | 1 g | 1,4 g | 4,8 g |
| Węglowodany | 68,4 g | 9,44 g | 43 g | 56 g | 67 g | 83 g | 88 g |
| Cukry | 4,44 g | 5,5 g | 0 g | 0,5 g | 1,8 g | 15 g | 30 g |
| Błonnik | 7,51 g | 3,29 g | 0 g | 2,6 g | 9 g | 12 g | 30 g |
| Białko | 10,5 g | 2,54 g | 3,9 g | 6,8 g | 11 g | 14 g | 29 g |
| Sól | 0,364 g | 0,5 g | 0 g | 0 g | 0,04 g | 1,4 g | 2,7 g |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
94 produktów