Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

group photo donation 2024
open food facts logo

Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2025 roku

Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:

  • utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
    • infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
  • pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,

  • angażują społeczność oddanych obywateli,

  • wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Produkty na bazie warzyw i owoców

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 683 produktów z kategorii Produkty na bazie warzyw i owoców dla których wartość odżywcza jest znana (z 827 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 399 kj
(96 kcal)
391 kj
(94 kcal)
4 kj
(1 kcal)
79 kj
(19 kcal)
245 kj
(58 kcal)
1300 kj
(311 kcal)
2790 kj
(677 kcal)
Tłuszcz 1,67 g 3,36 g 0 g 0 g 0,5 g 8,59 g 65 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,29 g 0,566 g 0 g 0 g 0,1 g 1,4 g 57 g
Węglowodany 13,9 g 15,8 g 0 g 2,4 g 8,6 g 58 g 84 g
Cukry 9,04 g 12,7 g 0 g 0,5 g 4,2 g 40 g 77,4 g
Błonnik 3,15 g 2,12 g 0 g 0,7 g 2,5 g 7,5 g 39 g
Białko 2,37 g 1,72 g 0 g 0,6 g 1,8 g 5,8 g 27 g
Sól 0,535 g 0,571 g 0 g 0,01 g 0,4 g 1,7 g 81,1 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1,2 % vol 1,2 % vol
Witamina C 20,5 mg 14,9 mg 1 mg 2 mg 19 mg 46,8 mg 61,1 mg
Potas 484 mg 311 mg 66 mg 200 mg 300 mg 1210 mg 4030 mg
Żelazo 2,72 mg 2,34 mg 0 mg 0,07 mg 2,3 mg 8,4 mg 250 mg
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 0% 16.7% 0.6 g 0 g
    Plastik 66.7% 4 g 66.7% 4 g 3 g
    Szkło 0% 0% 0 g
    Metal 33.3% 15.3 g 33.3% 15.3 g 5 g
    Nieznany 0% 0% 0 g
    Razem - - - - 8 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata