Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

group photo donation 2024
open food facts logo

Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2025 roku

Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:

  • utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
    • infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
  • pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,

  • angażują społeczność oddanych obywateli,

  • wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Słone smarowidła

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 207 produktów z kategorii Słone smarowidła dla których wartość odżywcza jest znana (z 225 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 1120 kj
(267 kcal)
366 kj
(86 kcal)
273 kj
(65 kcal)
564 kj
(135 kcal)
1090 kj
(262 kcal)
1760 kj
(403 kcal)
3000 kj
(722 kcal)
Tłuszcz 23,4 g 11,8 g 0,1 g 6,1 g 21 g 45 g 80 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 4,56 g 4,56 g 0 g 0,8 g 2,2 g 15 g 34 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 18,2 g 9,5 g 7,5 g 8 g 13 g 34 g 42 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 17,1 g 4,95 g 9 g 12 g 16 g 25 g 35,4 g
Kwas α-linolenowy 3,15 g 1,23 g 2 g 2 g 3 g 5,9 g 5,9 g
Węglowodany 7,37 g 4,73 g 0 g 0,5 g 7,5 g 15 g 33 g
Cukry 2,19 g 1,73 g 0 g 0,1 g 2 g 5,8 g 10 g
Błonnik 4,03 g 2,07 g 0 g 0,5 g 4,2 g 7,2 g 13 g
Białko 4,92 g 2,92 g 0 g 0,5 g 5,7 g 9,8 g 34 g
Sól 1,09 g 0,406 g 0 g 0,32 g 1,2 g 1,6 g 10,8 g
Witamina A 806 µg 88 µg 120 µg 600 µg 800 µg 900 µg 956 µg
Witamina D 7,19 µg 0,797 µg 0 µg 5 µg 7,5 µg 7,5 µg 7,5 µg
Witamina E 12,2 mg 3,94 mg 4,8 mg 6 mg 12 mg 19 mg 31 mg
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 0% 0% 0 g
    Plastik 0% 100% 4.6 g 5 g
    Szkło 100% 88.6 g 100% 88.6 g 89 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Nieznany 0% 0% 0 g
    Razem - - - - 93 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata