Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:

utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
- infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,
angażują społeczność oddanych obywateli,
wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Tłuszcze roślinne

Kategoria: Tłuszcze roślinne

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 187 produktów z kategorii Tłuszcze roślinne dla których wartość odżywcza jest znana (z 223 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	2790 kj (675 kcal)	814 kj (199 kcal)	335 kj (80 kcal)	1440 kj (346 kcal)	3370 kj (819 kcal)	3700 kj (900 kcal)	3770 kj (900 kcal)
Tłuszcz	75,1 g	22,1 g	9 g	39 g	91 g	100 g	100 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	17,4 g	15,3 g	0,8 g	6,6 g	13 g	45 g	94 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	40,4 g	22,2 g	0 g	9,5 g	34 g	70,4 g	73 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	23,2 g	14,8 g	0 g	7 g	25 g	54 g	73,1 g
Kwasy tłuszczowe omega 3	10 500 mg	15 900 mg	0,003 mg	1,6 mg	8300 mg	55 000 mg	74 000 mg
Kwas α-linolenowy	4,03 g	2,3 g	1,6 g	2 g	3 g	10 g	52 g
Kwas linolowy	15,6 g	3,14 g	11 g	11 g	16 g	19 g	45 g
Węglowodany	0,202 g	0,309 g	0 g	0 g	0 g	0,6 g	12 g
Cukry	0,172 g	0,237 g	0 g	0 g	0 g	0,5 g	5,4 g
Błonnik	0,032 g	0,119 g	0 g	0 g	0 g	0,5 g	18,5 g
Białko	0,154 g	0,224 g	0 g	0 g	0 g	0,5 g	52,7 g
Sól	0,164 g	0,213 g	0 g	0 g	0 g	0,5 g	2 g
Witamina A	799 µg	95,7 µg	120 µg	600 µg	800 µg	900 µg	956 µg
Witamina D	7,1 µg	0,905 µg	5 µg	5 µg	7,5 µg	7,5 µg	5 000 000 µg
Witamina E	15,4 mg	8,04 mg	0,005 mg	6 mg	14 mg	31 mg	60 mg

Materiał	proc. produktów zawierających głównie dany materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał)	proc. produktów zawierających ten materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał)	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
Paper or cardboard	0%		0%		0 g
Plastik	0%		100%	0.1 g	0 g
Szkło	100%	49.9 g	100%	49.9 g	50 g
Metal	0%		100%	0.4 g	0 g
Nieznany	0%		0%		0 g
Razem	-	-	-	-	50 g

223 produktów