Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2025 roku
Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:
-
utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
- infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
-
pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,
-
angażują społeczność oddanych obywateli,
-
wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.
Tofu naturalne
Należy do:
Tofu, Alternatywy mięsa, Strączkowe i produkty strączkowe, Żywność na bazie roślin, Żywność i napoje na bazie roślin
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 14 produktów z kategorii Tofu naturalne dla których wartość odżywcza jest znana (z 15 produktów).
| Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna |
510 kj (122 kcal) |
53 kj (13 kcal) |
367 kj (88 kcal) |
445 kj (106 kcal) |
523 kj (125 kcal) |
576 kj (138 kcal) |
601 kj (144 kcal) |
| Tłuszcz | 7,24 g | 0,859 g | 5 g | 6,1 g | 7,5 g | 8,3 g | 8,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,14 g | 0,198 g | 0,9 g | 1 g | 1,1 g | 1,6 g | 1,8 g |
| Węglowodany | 1,39 g | 0,676 g | 0,4 g | 0,4 g | 1,5 g | 2,3 g | 2,6 g |
| Cukry | 0,415 g | 0,135 g | 0 g | 0,3 g | 0,5 g | 0,5 g | 0,6 g |
| Błonnik | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
| Białko | 12,5 g | 1,45 g | 10 g | 10,3 g | 13 g | 15 g | 15,6 g |
| Sól | 0,086 g | 0,091 g | 0 g | 0 g | 0,05 g | 0,2 g | 0,8 g |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
15 produktów