Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:

utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
- infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,
angażują społeczność oddanych obywateli,
wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Zboża ekstrudowane

Kategoria: Zboża ekstrudowane

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 106 produktów z kategorii Zboża ekstrudowane dla których wartość odżywcza jest znana (z 107 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	1650 kj (392 kcal)	76 kj (19 kcal)	1460 kj (348 kcal)	1570 kj (371 kcal)	1620 kj (385 kcal)	1810 kj (433 kcal)	2020 kj (482 kcal)
Tłuszcz	4,93 g	3,75 g	0,8 g	1,2 g	3,8 g	13 g	22 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1,4 g	1,06 g	0 g	0,2 g	1,1 g	3,7 g	7,7 g
Węglowodany	75,2 g	5,26 g	59 g	65,7 g	75 g	83 g	88 g
Cukry	20,9 g	6,82 g	1,3 g	7,4 g	24 g	28 g	73,6 g
Błonnik	6 g	1,9 g	1,5 g	2,7 g	6,2 g	9,8 g	17,8 g
Białko	8,05 g	1,03 g	3,9 g	6,2 g	8,2 g	9,7 g	13 g
Sól	0,63 g	0,3 g	0,002 g	0,22 g	0,61 g	1,31 g	2,7 g
Witamina B1 (Tiamina)	0,929 mg	0,305 mg	0 mg	0,87 mg	1,1 mg	1,1 mg	1,18 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	1,2 mg	0,35 mg	0 mg	0,76 mg	1,3 mg	1,51 mg	1,7 mg
Niacyna	14,6 mg	2,3 mg	9,4 mg	12,8 mg	14,9 mg	20 mg	31 mg
Witamina B6	1,2 mg	0,341 mg	0 mg	0,83 mg	1,35 mg	1,52 mg	2 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	171 µg	33,1 µg	92,5 µg	106 µg	185 µg	200 µg	208 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	5,33 mg	0,725 mg	3,3 mg	4,85 mg	5,5 mg	6 mg	6,28 mg
Wapń	504 mg	102 mg	400 mg	400 mg	477 mg	710 mg	1070 mg
Żelazo	8,24 mg	3,69 mg	0 mg	2,5 mg	7,89 mg	18 mg	119 mg

Materiał	proc. produktów zawierających głównie dany materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał)	proc. produktów zawierających ten materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał)	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
Paper or cardboard	100%	18 g	100%	18 g	18 g
Plastik	0%		100%	1.7 g	2 g
Szkło	0%		0%		0 g
Metal	0%		0%		0 g
Nieznany	0%		0%		0 g
Razem	-	-	-	-	20 g

107 produktów