Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

keeping our database open & available to all,
- technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
remain independent of the food industry,
engage a community of committed citizens,
support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Zboża ekstrudowane

Kategoria: Zboża ekstrudowane

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 101 produktów z kategorii Zboża ekstrudowane dla których wartość odżywcza jest znana (z 103 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	1650 kj (391 kcal)	77 kj (19 kcal)	1460 kj (348 kcal)	1570 kj (371 kcal)	1620 kj (384 kcal)	1810 kj (433 kcal)	2020 kj (482 kcal)
Tłuszcz	4,94 g	3,75 g	0,8 g	1,2 g	3,7 g	13 g	22 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1,43 g	1,09 g	0 g	0,2 g	1,1 g	3,7 g	7,7 g
Węglowodany	75 g	5,24 g	59 g	65,7 g	75 g	83 g	88 g
Cukry	20,7 g	6,83 g	1,3 g	6,5 g	23,8 g	28 g	34 g
Błonnik	6,05 g	2,01 g	1,5 g	2,7 g	6,3 g	9,8 g	17,8 g
Białko	8,04 g	1,04 g	3,4 g	6,2 g	8,2 g	9,7 g	13 g
Sól	0,644 g	0,321 g	0,002 g	0,22 g	0,62 g	1,33 g	2,7 g
Witamina B1 (Tiamina)	1,01 mg	0,091 mg	0,87 mg	0,88 mg	1,1 mg	1,1 mg	1,18 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	1,27 mg	0,181 mg	0,76 mg	1 mg	1,3 mg	1,51 mg	1,7 mg
Niacyna	14,6 mg	2,3 mg	9,4 mg	12,8 mg	14,9 mg	20 mg	31 mg
Witamina B6	1,26 mg	0,163 mg	0,83 mg	1,03 mg	1,3 mg	1,52 mg	2 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	171 µg	31,2 µg	92,5 µg	106 µg	183 µg	200 µg	208 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	5,2 mg	0,768 mg	3,3 mg	3,9 mg	5,5 mg	6 mg	6,28 mg
Wapń	504 mg	102 mg	400 mg	400 mg	477 mg	710 mg	1070 mg
Żelazo	8,63 mg	3,13 mg	2,5 mg	7 mg	7,89 mg	18 mg	119 mg

Materiał	proc. produktów zawierających głównie dany materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał)	proc. produktów zawierających ten materiał	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał)	Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
Paper or cardboard	100%	18 g	100%	18 g	18 g
Plastik	0%		100%	1.7 g	2 g
Szkło	0%		0%		0 g
Metal	0%		0%		0 g
Nieznany	0%		0%		0 g
Razem	-	-	-	-	20 g

105 produktów