Help us inform millions of consumers around the world about what they eat

group photo donation 2024
open food facts logo

Please give to our 2024 Fundraiser

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

arrow_upward

Ciecierzyca Gotowana - Freshona - 400g

Ciecierzyca Gotowana - Freshona - 400g

Niejednoznaczny kod kreskowy: Ten kod kreskowy nie jest przypisany wyłącznie dla tego produktu. Oznacza to, że różni producenci i sklepy mogą używać tego samego kodu kreskowego dla różnych produktów. ×
Strona tego produktu jest niekompletna. Pomóż ją rozwinąć przez edycję i dodawanie więcej informacji z dostępnych fotografii lub wykonanych aplikacją na Android lub iPhone/iPad. Dziękuję! ×

Kod kreskowy:
20468583

Nazwa zwyczajowa: Ciecierzyca

Ilość: 400g

Opakowanie: Metal, Szkło, Przezroczyste szkło, Słoik, Nakrętka, Żelazo

Marki: Freshona, Lidl, Freshona Lidl

Kategorie: Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Strączkowe i produkty strączkowe, Konserwy, Strączkowe, Nasiona, Konserwy roślinne w puszkach i słoikach, en:Legume seeds, en:Pulses, Ciecierzyca, en:Canned legumes, Ciecierzyca konserwowa

Etykiety, certyfikaty, nagrody: Wegetariańskie, Wegańskie, V-Label, V-Label Vegan, Nutriscore, Nutriscore A
V-Label V-Label Vegan

Sklepy: Lidl

Kraje sprzedaży: Czechy, Francja, Niemcy, Polska, Hiszpania, Szwajcaria

Dopasowane do Twoich preferencji

Zdrowie

Odżywianie

  • icon

    Etykieta Nutri-Score A

    Bardzo dobra jakość odżywcza
    ⚠ ️Uwaga: ilość owoców, warzyw i orzechów nie jest podana na etykiecie, została oszacowana z listy składników: 85
    • icon

      Czym jest Nutri-Score?


      Nutri-Score to logo przedstawiające ogólną jakość odżywczą produktów.

      Wynik w skali od A do E jest obliczany na podstawie składników odżywczych i pokarmów, które są preferowane (białka, błonnik, owoce, warzywa i rośliny strączkowe...) oraz składników odżywczych, które należy ograniczyć (kalorie, tłuszcze nasycone, cukry, sól). Wynik oblicza się na podstawie danych zawartych w tabeli wartości odżywczych oraz danych dotyczących składu (owoce, warzywa i rośliny strączkowe).

    icon

    Punkty ujemne: 4/55

    • icon

      Cukry

      0/15 points (0.9g)

      Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.

    • icon

      Sól

      2/20 points (0.6g)

      Wysokie spożycie soli (lub sodu) może powodować wzrost ciśnienia krwi, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

    icon

    Pozytywne punkty: 12/17

    • icon

      Proteiny

      2/7 points (6.7g)

      Żywność bogata w białka jest zazwyczaj bogata w wapń lub żelazo, które są niezbędnymi dla organizmu minerałami, przynoszącymi liczne korzyści zdrowotne.

    • icon

      Błonnik

      5/5 points (7.6g)

      Spożywanie żywności bogatej w błonnik (zwłaszcza produktów pełnoziarnistych) zmniejsza ryzyko nowotworów układu oddechowego i pokarmowego, chorób układu krążenia, otyłości i cukrzycy.

    • icon

      Szczegółowe informacje dotyczące obliczania Nutri-Score


      ⚠ ️Uwaga: ilość owoców, warzyw i orzechów nie jest podana na etykiecie, została oszacowana z listy składników: 85

      Produkt ten nie jest uważany za napój przy obliczaniu Nutri-Score.

      Na potrzeby obliczenia Nutri-Score ten produkt zalicza się do tłuszczy, olejów, orzechów lub nasion.

      Punkty za białka są liczone, ponieważ liczba punktów ujemnych jest mniejsza niż 7.

      Ocena wartości odżywczej: -8 (4 - 12)

      Nutri-Score: A

  • icon

    Poziom składników odżywczych


    • icon

      Cukry w mała ilość (0.9%)


      Co musisz wiedzieć
      • Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.

      Zalecenie: Ogranicz spożycie cukru i słodkich napojów
      • Napoje słodzone (takie jak napoje gazowane, napoje owocowe oraz soki i nektary owocowe) powinny być ograniczone w jak największym stopniu (nie więcej niż 1 szklanka dziennie).
      • Wybieraj produkty o niższej zawartości cukru i ogranicz spożycie produktów z dodatkiem cukrów.
    • icon

      Sól w umiarkowana ilość (0.6%)


      Co musisz wiedzieć
      • Wysokie spożycie soli (lub sodu) może powodować wzrost ciśnienia krwi, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
      • Wiele osób z wysokim ciśnieniem krwi nie wie o tym, ponieważ często nie ma żadnych objawów.
      • Większość osób spożywa zbyt dużo soli (średnio 9 do 12 gramów na dobę), około dwukrotnie więcej niż zalecany maksymalny poziom spożycia.

      Zalecenie: Ogranicz spożycie soli i solonej żywności
      • Zmniejsz ilość soli używanej podczas gotowania i nie sól ponownie przy stole.
      • Ogranicz spożycie słonych przekąsek i wybieraj produkty o niższej zawartości soli.

  • icon

    Wartości odżywcze


    Wartości odżywcze Sprzedawany jako
    do 100 g / 100 ml
    Sprzedawany jako
    na porcję (100 g)
    W porównaniu z: Ciecierzyca
    Wartość energetyczna 468 kj
    (112 kcal)
    468 kj
    (112 kcal)
    -37%
    Tłuszcz 2,4 g 2,4 g -24%
    Kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g 0,4 g -5%
    Węglowodany 12 g 12 g -45%
    Cukry 0,9 g 0,9 g -32%
    Błonnik 7,6 g 7,6 g -30%
    Białko 6,7 g 6,7 g -33%
    Sól 0,6 g 0,6 g +63%
    Owoce ‚ warzywa ‚ orzechy i rzepak ‚ orzech orzechowy i oliwek (ocena analizy listy składników) 85,123 % 85,123 %
Wielkość porcji: 100 g

Składniki

  • icon

    7 składników


    Ciecierzyca, woda, sól, przeciwutleniacz: sól wapniowo-disodowa EDTA
    Alergeny: Dwutlenek siarki i siarczyny, fr:metabisulphite-de-sodium, fr:natriummetabisulfit, Pirosiarczyn
    Ślady: Łubin, Soja, fr:kann-spuren-von-lupinen-und-soja-enthalten

Przetwórstwo żywności

  • icon

    Żywność przetworzona


    Elementy wskazujące, że produkt znajduje się w grupie 3 - Żywność przetworzona:

    • Składnik: Substancja konserwująca
    • Składnik: Sól

    Produkty spożywcze dzielą się na 4 grupy według stopnia przetworzenia:

    1. Żywność nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
    2. Przetworzone składniki kulinarne
    3. Żywność przetworzona
    4. Ultra-przetworzona żywność

    Określenie grupy opiera się na kategorii produktu i zawartych w nim składnikach.

    Dowiedz się więcej o klasyfikacji NOVA

Dodatki

  • E223 - Pirosiarczyn sodu


    Sodium metabisulfite: Sodium metabisulfite or sodium pyrosulfite -IUPAC spelling; Br. E. sodium metabisulphite or sodium pyrosulphite- is an inorganic compound of chemical formula Na2S2O5. The substance is sometimes referred to as disodium metabisulfite. It is used as a disinfectant, antioxidant, and preservative agent.
    Źródło: Wikipedia (Język angielski)

Analiza składników

  • icon

    Wegańskie


    Nie wykryto żadnych składników niewegańskich
Analiza opiera się wyłącznie na wymienionych składnikach i nie uwzględnia metod przetwarzania.
  • icon

    Szczegóły analizy składników


    en: boiled chickpeas, water, table salt, antioxidant (calcium disodium edta), preservative (sodium metabisulphite)
    1. boiled chickpeas -> en:cooked-chickpeas - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20507 - percent_min: 48.2 - percent_max: 100
    2. water -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0 - percent_max: 50
    3. table salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
    4. antioxidant -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
      1. calcium disodium edta -> en:e385 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
    5. preservative -> en:preservative - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
      1. sodium metabisulphite -> en:e223 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.6

Oddziaływanie na środowisko

Ślad węglowy

Opakowanie

Transport

Report a problem

Źródła danych

Produkt został dodany dnia przez massane
Ostania zmiana strony produktu na przez prepperapp.
Stronę produktu również edytuje aleene, arc2, availableattheend, beniben, charlesnepote, colorblue, date-limite-app, ecoscore-impact-estimator, feat, foodless, foodvisor, garux, hadjadjemichel-gmail-com, hellosct1, inf, itsjustruby, kandy971, karbonado, kateshine, kiliweb, mark101080, matthiasme, moncoachigbas, openfoodfacts-contributors, packbot, quechoisir, roboto-app, roto, sammler, sebleouf, segundo, sevres, sierigh, simijimmy, skuma, smoothie-app, spotter, thaialagata, thomasx1, worldtest, yuka.RnY4blRJMHd1T2t5aXZZbjhEZjZwWXh5eXIyb1JtS21jODA0SUE9PQ, yuka.RzZNd0hJTTdndUVCeE1VLzJ3SHQ1ODk0L3BPbFUyK1FDOWM0SVE9PQ, yuka.SEtrZ0RZTlJpT2dZbDg4R3ppSCs5L3RUekthdFhHaTRMK2dxSVE9PQ, yuka.SHF3SEhJa1RwOVlubTlzUW96YklvTUFsK282SVIzaVhjZmcvSVE9PQ, yuka.UUxrL0s3Z3h0c0lWa005a3gwTGNvZXgvOW9TbVJGSzlCdk5PSUE9PQ, yuka.UlBFZktyVUV1dFlYdU1ObDRUVGIvT0JyeVlhUVptMlJHZWdlSWc9PQ, yuka.WklkZFNiVUxvZU13dmNKbi94bmU2b2x1NWEreGZUeU9kdEpJSVE9PQ, yuka.YTdvdUF2VWdnT05id1AwenJ3cjJwdDR2d2NHWVYwcXpMK1FRSWc9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkdJSMeEkG74PjrtxH2kyM2xFsflet5jwtbbHas, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkpXWcTMkhDJDDDSwRWu2vWWEb_IRehCs47wEqo, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvllNZb-eO_Wv1aibnunLT1vLVKJvMPY5i2JOrY6o, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlld2cdnvojngDz7gkEGQ1oeTHpXOT41C4aambas, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlm1dedr4gCLKJyPSlmq56OuJHsXvQOsq57jlA6s, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlm8cbYOBs23gGyTWkmaNloyjFoLtMPB856f1E6o, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmVXb9PVjGzWHB3viGOR2siQM57xMPNZvtjbK6g, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmx9ed_GpQjJGELjiWLQ9tKvKb2wOsNewLjmLag, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnJia_7viRjWBwHismquzdqVFrHPRvFwzqr1MKs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnREYoPmhW6cKBvSn0q55v6PMcX6Zd0o55KiIag, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnZscsPAnz3JHTLQklTR5cifc8S4YMFUuoHzLKs.
Ostatnia weryfikacja strony produktu w przez aleene.

Jeśli dane są niepełne lub błędne, można uzupełnić lub poprawić je przez edycję strony.