Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you!

Podaruj
close
arrow_upward

Harira warzywa po marokańsku - So Food - 400 g

Harira warzywa po marokańsku - So Food - 400 g

Strona tego produktu jest niekompletna. Pomóż ją rozwinąć przez edycję i dodawanie więcej informacji z dostępnych fotografii lub wykonanych aplikacją na Android lub iPhone/iPad. Dziękuję! ×

Kod kreskowy: 5901002009587 (EAN / EAN-13)

Ilość: 400 g

Marki: So Food

Kategorie: Potrawka

Sklepy: Żabka

Kraje sprzedaży: Polska

Dopasowane do Twoich preferencji

Zdrowie

Składniki

  • icon

    32 składników


    Woda, warzywa 46,5% (pomidory, marchew, cebula, papryka, seler naciowy, pietruszka, seler), ciecierzyca gotowana 14% (ciecierzyca, woda), soczewica brązowa gotowana 6% (soczewica brązowa, woda), skrobia modyfikowana, cukier, sól, pasta harissa (ostra papryka, przyprawy, sól, regulator kwasowości - kwas cytrynowy), przyprawy (zawierają seler), koncentrat soku pomarańczowego, olej rzepakowy, cebula suszona, ekstrakty przypraw, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, aromat naturalny. Produkt może zawierać: gorczycę, mleko łącznie z laktozą, soję, gluten, jaja.
    Alergeny: Seler
    Ślady: Jaja, Gluten, Soja

Przetwórstwo żywności

  • icon

    Ultra-przetworzona żywność


    Elementy wskazujące, że produkt znajduje się w grupie 4 - Żywność wysoko przetworzona:

    • Dodatek: E14XX - Skrobia modyfikowana
    • Składnik: Aromat

    Produkty spożywcze dzielą się na 4 grupy według stopnia przetworzenia:

    1. Żywność nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
    2. Przetworzone składniki kulinarne
    3. Żywność przetworzona
    4. Ultra-przetworzona żywność

    Określenie grupy opiera się na kategorii produktu i zawartych w nim składnikach.

    Dowiedz się więcej o klasyfikacji NOVA

Dodatki

  • E330 - Kwas cytrynowy


    Kwas cytrynowy: Kwas cytrynowy -łac. Acidum citricum; E330- – organiczny związek chemiczny z grupy hydroksykwasów karboksylowych. Zawiera 3 grupy karboksylowe. Kwas cytrynowy jest uważany za związek bezpieczny, jednak może powodować uszkodzenia oczu w przypadku bezpośredniego kontaktu. Doniesienia o możliwym działaniu rakotwórczym są całkowicie błędne.
    Źródło: Wikipedia

Analiza składników

  • icon

    Bez oleju palmowego


    Nie wykryto składników zawierających olej palmowy

    Nierozpoznane składniki: Pasta-harissa

    Niektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:

    • Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
    • Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.

    Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!

  • icon

    Status wegański nieznany


    Nierozpoznane składniki: Pasta-harissa

    Niektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:

    • Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
    • Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.

    Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!

  • icon

    Nieznany status wegetariański


    Nierozpoznane składniki: Pasta-harissa

    Niektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:

    • Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
    • Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.

    Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!

Analiza opiera się wyłącznie na wymienionych składnikach i nie uwzględnia metod przetwarzania.
  • icon

    Szczegóły analizy składników

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Niektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:

    • Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
    • Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.

    Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!

    : Woda, warzywa 46.5% (pomidory, marchew, cebula, papryka, seler naciowy, pietruszka, seler), ciecierzyca gotowana 14% (ciecierzyca, woda), soczewica brązowa 6% (soczewica brązowa, woda), skrobia modyfikowana, cukier, sól, pasta harissa (ostra papryka, przyprawy, sól, regulator kwasowości, kwas cytrynowy), przyprawy, koncentrat soku pomarańczowego, olej rzepakowy, cebula suszona, ekstrakty przypraw, regulator kwasowości, kwas cytrynowy, aromat naturalny
    1. Woda -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
    2. warzywa -> en:vegetable - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 46.5
      1. pomidory -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20047
      2. marchew -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20009
      3. cebula -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20034
      4. papryka -> en:spice-or-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20041
      5. seler naciowy -> en:celery-stalk - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20023
      6. pietruszka -> en:parsley - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11014
      7. seler -> en:celery - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 20055
    3. ciecierzyca gotowana -> en:cooked-chickpeas - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20507 - percent: 14
      1. ciecierzyca -> en:chickpea - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20532
      2. woda -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
    4. soczewica brązowa -> en:brown-lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20505 - percent: 6
      1. soczewica brązowa -> en:brown-lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20505
      2. woda -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
    5. skrobia modyfikowana -> en:modified-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9510
    6. cukier -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016
    7. sól -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    8. pasta harissa -> pl:pasta-harissa
      1. ostra papryka -> en:hot-paprika - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11049
      2. przyprawy -> en:condiment - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      3. sól -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
      4. regulator kwasowości -> en:acidity-regulator
      5. kwas cytrynowy -> en:e330 - vegan: yes - vegetarian: yes
    9. przyprawy -> en:condiment - vegan: maybe - vegetarian: maybe
    10. koncentrat soku pomarańczowego -> en:concentrated-orange-juice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 2070
    11. olej rzepakowy -> en:rapeseed-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
    12. cebula suszona -> en:dehydrated-onion - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20180
    13. ekstrakty przypraw -> en:spice-extract - vegan: yes - vegetarian: yes
    14. regulator kwasowości -> en:acidity-regulator
    15. kwas cytrynowy -> en:e330 - vegan: yes - vegetarian: yes
    16. aromat naturalny -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe

Odżywianie

  • icon

    Bardzo dobra jakość odżywcza


    ⚠ ️Uwaga: ilość owoców, warzyw i orzechów nie jest podana na etykiecie, została oszacowana z listy składników: 66

    Produkt ten nie jest uważany za napój przy obliczaniu Nutri-Score.

    Pozytywne punkty: 5

    • Proteiny: 1 / 5 (wartość: 2.5, wartość zaokrąglona: 2.5)
    • Błonnik: 2 / 5 (wartość: 2.4, wartość zaokrąglona: 2.4)
    • Owoce, warzywa, orzechy i olej rzepakowy/olej z orzechów włoskich/oliwa z oliwek: 2 / 5 (wartość: 66.5, wartość zaokrąglona: 66.5)

    Punkty ujemne: 4

    • Energia: 0 / 10 (wartość: 247, wartość zaokrąglona: 247)
    • Cukry: 0 / 10 (wartość: 3.1, wartość zaokrąglona: 3.1)
    • Tłuszcz nasycony: 0 / 10 (wartość: 0.1, wartość zaokrąglona: 0.1)
    • Sód: 4 / 10 (wartość: 400, wartość zaokrąglona: 400)

    Punkty za białka są liczone, ponieważ negatywnych punktów jest mniej niż 11.

    Ocena wartości odżywczej: (4 - 5)

    Nutri-Score:

  • icon

    Poziom składników odżywczych


    • icon

      Cukry w mała ilość (3.1%)


      Co musisz wiedzieć
      • Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.

      Zalecenie: Ogranicz spożycie cukru i słodkich napojów
      • Napoje słodzone (takie jak napoje gazowane, napoje owocowe oraz soki i nektary owocowe) powinny być ograniczone w jak największym stopniu (nie więcej niż 1 szklanka dziennie).
      • Wybieraj produkty o niższej zawartości cukru i ogranicz spożycie produktów z dodatkiem cukrów.
    • icon

      Sól w umiarkowana ilość (1%)


      Co musisz wiedzieć
      • Wysokie spożycie soli (lub sodu) może powodować wzrost ciśnienia krwi, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
      • Wiele osób z wysokim ciśnieniem krwi nie wie o tym, ponieważ często nie ma żadnych objawów.
      • Większość osób spożywa zbyt dużo soli (średnio 9 do 12 gramów na dobę), około dwukrotnie więcej niż zalecany maksymalny poziom spożycia.

      Zalecenie: Ogranicz spożycie soli i solonej żywności
      • Zmniejsz ilość soli używanej podczas gotowania i nie sól ponownie przy stole.
      • Ogranicz spożycie słonych przekąsek i wybieraj produkty o niższej zawartości soli.

  • icon

    Wartości odżywcze


    Wartości odżywcze Sprzedawany jako
    do 100 g / 100 ml
    Wartość energetyczna 247 kj
    (59 kcal)
    Tłuszcz 1 g
    Kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g
    Węglowodany 8,6 g
    Cukry 3,1 g
    Błonnik 2,4 g
    Białko 2,5 g
    Sól 1 g
    Owoce ‚ warzywa ‚ orzechy i rzepak ‚ orzech orzechowy i oliwek (ocena analizy listy składników) 66,5 %

Oddziaływanie na środowisko

Opakowania

Transport

Report a problem

Źródła danych

Produkt został dodany dnia przez smoothie-app
Ostania zmiana strony produktu na przez justyna.

Jeśli dane są niepełne lub błędne, można uzupełnić lub poprawić je przez edycję strony.