Pomóż nam uczynić przejrzystość żywności normą!

Jako organizacja non-profit jesteśmy zależni od Twoich darowizn, aby nadal informować konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą.

Rewolucja żywieniowa zaczyna się od Ciebie!

Podaruj

Tłuszcze roślinne

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 166 produktów z kategorii Tłuszcze roślinne dla których wartość odżywcza jest znana (z 201 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 2770 kj
(669 kcal)
833 kj
(204 kcal)
335 kj
(80 kcal)
1440 kj
(346 kcal)
3350 kj
(800 kcal)
3700 kj
(900 kcal)
3770 kj
(900 kcal)
Tłuszcz 74,6 g 22,7 g 9 g 39 g 91 g 100 g 100 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 18,2 g 17,1 g 0,8 g 6,8 g 13 g 55 g 94 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 41 g 22,4 g 0,066 g 9,5 g 42 g 70,4 g 73 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 22,9 g 14,5 g 0,026 g 7 g 25 g 54 g 73,1 g
Kwasy tłuszczowe omega 3 8370 mg 11 900 mg 1,6 mg 7,4 mg 8300 mg 55 000 mg 74 000 mg
Kwas α-linolenowy 4,03 g 2,3 g 1,6 g 2 g 3 g 10 g 52 g
Kwas linolowy 15,6 g 3,14 g 11 g 11 g 16 g 19 g 45 g
Węglowodany 0,182 g 0,266 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 23 g
Cukry 0,16 g 0,229 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 19 g
Błonnik 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 21 g
Białko 0,148 g 0,221 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 25 g
Sól 0,149 g 0,191 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 1,3 g
Witamina A 798 µg 97,4 µg 120 µg 600 µg 800 µg 900 µg 956 µg
Witamina D 7,09 µg 0,917 µg 5 µg 5 µg 7,5 µg 7,5 µg 5 000 000 µg
Witamina E 14,9 mg 6,9 mg 0,005 mg 6 mg 14 mg 30 mg 51 mg
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 0% 0% 0 g
    Plastik 0% 100% 0.1 g 0 g
    Szkło 100% 49.9 g 100% 49.9 g 50 g
    Metal 0% 100% 0.4 g 0 g
    Nieznany 0% 0% 0 g
    Razem - - - - 50 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata