Pomóż nam uczynić przejrzystość żywności normą!

Jako organizacja non-profit jesteśmy zależni od Twoich darowizn, aby nadal informować konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą.

Rewolucja żywieniowa zaczyna się od Ciebie!

Podaruj

Żywność na bazie roślin

Kategoria: Żywność na bazie roślin

Należy do:

Żywność i napoje na bazie roślin

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 2997 produktów z kategorii Żywność na bazie roślin dla których wartość odżywcza jest znana (z 3798 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml		 Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 1210 kj
(288 kcal) 		674 kj
(161 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		179 kj
(42 kcal) 		1330 kj
(318 kcal) 		2420 kj
(580 kcal) 		3770 kj
(900 kcal)
Tłuszcz 10,9 g 14,8 g 0 g 0,41 g 3,7 g 47 g 100 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2,04 g 2,87 g 0 g 0,1 g 0,7 g 8,3 g 94 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 27,4 g 22 g 0,3 g 1,6 g 24 g 66,7 g 73 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 16,7 g 12 g 0,1 g 0,8 g 15 g 46 g 73,1 g
Kwasy tłuszczowe omega 3 8910 mg 11 700 mg 1,6 mg 7,4 mg 8300 mg 55 000 mg 74 000 mg
Kwas α-linolenowy 4,04 g 2,32 g 0,66 g 2 g 3 g 10 g 52 g
Kwas linolowy 15,6 g 3,14 g 11 g 11 g 16 g 19 g 45 g
Tłuszcz trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Węglowodany 33,2 g 26,4 g 0 g 1,7 g 26 g 73 g 307 g
Cukry 5,8 g 7,36 g 0 g 0,3 g 3 g 23,8 g 77,4 g
Laktoza 0,002 g 0,004 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 0,01 g
Błonnik 4,71 g 2,96 g 0 g 0,7 g 4,1 g 10 g 76,7 g
Białko 7,17 g 5,41 g 0 g 0,5 g 6,8 g 17 g 70,3 g
Sól 0,592 g 0,649 g 0 g 0 g 0,34 g 1,75 g 81,1 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 26 % vol
Witamina A 662 µg 281 µg 0 µg 101 µg 800 µg 900 µg 3600 µg
Witamina D 4,87 µg 2,92 µg 0 µg 0,75 µg 6,8 µg 7,5 µg 5 000 000 µg
Witamina E 11 mg 6,59 mg 0,005 mg 1,8 mg 10 mg 25 mg 51 mg
Witamina C 18,3 mg 14,6 mg 0 mg 0,008 mg 19 mg 46,8 mg 115 mg
Witamina B1 (Tiamina) 0,642 mg 0,347 mg 0,001 mg 0,17 mg 0,77 mg 1,1 mg 2,6 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0,766 mg 0,522 mg 0,14 mg 0,21 mg 0,76 mg 1,41 mg 4,3 mg
Niacyna 12,3 mg 4,51 mg 0,57 mg 4,3 mg 13,6 mg 20 mg 31 mg
Witamina B6 0,826 mg 0,479 mg 0 mg 0,21 mg 1,03 mg 1,4 mg 2 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 123 µg 50,7 µg 19,2 µg 52 µg 126 µg 200 µg 267 µg
Witamina B12 1,03 µg 0,905 µg 0,19 µg 0,375 µg 0,421 µg 2,5 µg 380 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 5 mg 0,816 mg 1,4 mg 3,3 mg 5,16 mg 6 mg 6,28 mg
Potas 473 mg 255 mg 0 mg 200 mg 389 mg 1050 mg 4030 mg
Wapń 205 mg 147 mg 0 mg 63 mg 143 mg 490 mg 1070 mg
Fosfor 298 mg 165 mg 70 mg 119 mg 289 mg 722 mg 1310 mg
Żelazo 5,93 mg 3,82 mg 0 mg 2,1 mg 4,8 mg 15 mg 250 mg
Magnez 162 mg 79,7 mg 32 mg 64 mg 156 mg 375 mg 967 mg
Cynk 3,41 mg 2,15 mg 0,95 mg 1,5 mg 2,8 mg 8,4 mg 2880 mg
Miedź 0,404 mg 0,208 mg 0,15 mg 0,18 mg 0,37 mg 0,97 mg 1,57 mg
Mangan 1,44 mg 1,81 mg 0,3 mg 0,32 mg 1,1 mg 10 mg 5600 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 44,5 % 44,9 % 0 % 0 % 45 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 44,1 % 31,1 % 5 % 12 % 50 % 99,5 % 99,5 %
Ślad węglowy 262 g 97,6 g 52 g 52 g 300 g 400 g 400 g

  • Materiały opakowania

    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 31.2% 12.2 g 37.5% 10.2 g 4 g
    Plastik 46.9% 3.6 g 78.1% 2.5 g 2 g
    Szkło 6.2% 48 g 6.2% 48 g 3 g
    Metal 9.4% 14.7 g 15.6% 9.4 g 1 g
    Nieznany 6.2% 3.3 g 12.5% 1.8 g 0 g
    Razem - - - - 10 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata

→ Zobacz wyniki z całego świata

3786 produktów