Pomóż nam uczynić przejrzystość żywności normą!

Jako organizacja non-profit jesteśmy zależni od Twoich darowizn, aby nadal informować konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą.

Rewolucja żywieniowa zaczyna się od Ciebie!

Podaruj
arrow_upward

Lunch Bowl Boulgour - Bonduelle - 250 g

Lunch Bowl Boulgour - Bonduelle - 250 g

Kod kreskowy: 3083681139716 (EAN / EAN-13)

Nazwa zwyczajowa: mélange de céréales, légumes secs & légumes

Ilość: 250 g

Opakowanie: Plastik

Marki: Bonduelle

Kategorie: Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Strączkowe i produkty strączkowe, Strączkowe, Nasiona, en:Legume seeds, Posiłki, Świeża żywność, en:Pulses, en:Fresh plant-based foods, Soczewica, en:Microwave meals, en:Mix of cereals and legumes, en:Prepared lentils

Etykiety, certyfikaty, nagrody: Wegetariańskie, Źródło błonnika, Source of proteins, Wegańskie, en:100% natural, en:100% vegetable, Wysoka zawartość białka, Nutriscore, Nutriscore A

Pochodzenie składników: en:Unspecified

Sklepy: Globus, carrefour.fr

Kraje sprzedaży: Czechy, Francja, Węgry, Polska, Słowacja, Hiszpania

Dopasowane do Twoich preferencji

Zdrowie

Odżywianie

  • icon

    Etykieta Nutri-Score B

    Dobra jakość odżywcza
    • icon

      Czym jest Nutri-Score?


      Nutri-Score to logo przedstawiające ogólną jakość odżywczą produktów.

      Wynik w skali od A do E jest obliczany na podstawie składników odżywczych i pokarmów, które są preferowane (białka, błonnik, owoce, warzywa i rośliny strączkowe...) oraz składników odżywczych, które należy ograniczyć (kalorie, tłuszcze nasycone, cukry, sól). Wynik oblicza się na podstawie danych zawartych w tabeli wartości odżywczych oraz danych dotyczących składu (owoce, warzywa i rośliny strączkowe).

    icon

    Punkty ujemne: 4/55

    • icon

      Cukry

      0/15 points (2g)

      Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.

    • icon

      Sól

      3/20 points (0.73g)

      Wysokie spożycie soli (lub sodu) może powodować wzrost ciśnienia krwi, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

    icon

    Pozytywne punkty: 2/17

    • icon

      Proteiny

      1/7 points (4.7g)

      Żywność bogata w białka jest zazwyczaj bogata w wapń lub żelazo, które są niezbędnymi dla organizmu minerałami, przynoszącymi liczne korzyści zdrowotne.

    • icon

      Błonnik

      0/5 points (2.4g)

      Spożywanie żywności bogatej w błonnik (zwłaszcza produktów pełnoziarnistych) zmniejsza ryzyko nowotworów układu oddechowego i pokarmowego, chorób układu krążenia, otyłości i cukrzycy.

    • icon

      Szczegółowe informacje dotyczące obliczania Nutri-Score


      ⚠ ️Uwaga: ilość owoców, warzyw i orzechów nie jest podana na etykiecie, została ręcznie oszacowana z listy składników: 30

      Produkt ten nie jest uważany za napój przy obliczaniu Nutri-Score.

      Na potrzeby obliczenia Nutri-Score ten produkt zalicza się do tłuszczy, olejów, orzechów lub nasion.

      Punkty za białka są liczone, ponieważ liczba punktów ujemnych jest mniejsza niż 7.

      Ocena wartości odżywczej: 2 (4 - 2)

      Nutri-Score: B

  • icon

    Poziom składników odżywczych


    • icon

      Cukry w mała ilość (2%)


      Co musisz wiedzieć
      • Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.

      Zalecenie: Ogranicz spożycie cukru i słodkich napojów
      • Napoje słodzone (takie jak napoje gazowane, napoje owocowe oraz soki i nektary owocowe) powinny być ograniczone w jak największym stopniu (nie więcej niż 1 szklanka dziennie).
      • Wybieraj produkty o niższej zawartości cukru i ogranicz spożycie produktów z dodatkiem cukrów.
    • icon

      Sól w umiarkowana ilość (0.73%)


      Co musisz wiedzieć
      • Wysokie spożycie soli (lub sodu) może powodować wzrost ciśnienia krwi, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
      • Wiele osób z wysokim ciśnieniem krwi nie wie o tym, ponieważ często nie ma żadnych objawów.
      • Większość osób spożywa zbyt dużo soli (średnio 9 do 12 gramów na dobę), około dwukrotnie więcej niż zalecany maksymalny poziom spożycia.

      Zalecenie: Ogranicz spożycie soli i solonej żywności
      • Zmniejsz ilość soli używanej podczas gotowania i nie sól ponownie przy stole.
      • Ogranicz spożycie słonych przekąsek i wybieraj produkty o niższej zawartości soli.

  • icon

    Wartości odżywcze


    Wartości odżywcze Sprzedawany jako
    do 100 g / 100 ml
    Sprzedawany jako
    na porcję (250 g)
    W porównaniu z: Soczewica
    Wartość energetyczna 547 kj
    (130 kcal)
    1370 kj
    (325 kcal)
    -54%
    Tłuszcz 2 g 5 g +39%
    Kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g 0,75 g +30%
    Węglowodany 22 g 55 g -43%
    Cukry 2 g 5 g +17%
    Błonnik 2,4 g 6 g -81%
    Białko 4,7 g 11,8 g -78%
    Sól 0,73 g 1,82 g +653%
    Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 30 % 30 %
    Owoce ‚ warzywa ‚ orzechy i rzepak ‚ orzech orzechowy i oliwek (ocena analizy listy składników) 60 % 60 %
Wielkość porcji: 250 g

Składniki

  • icon

    14 składników


    Język francuski: Lentilles Beluga réhydratées 20%, eau, BOULGOUR précuit (BLÉ dur) 18%, poivrons rouges grillés 13%, aubergines grillées 12,5%, tomates cerises en rondelles 11,5%, huile d'olive vierge extra 3%, sel, romarin, poivre noir. Peut contenir du CÉLERI. Conditionné atmosphère protectrice. *Mon déjeuner prêt à déguster. sous K MO
    Alergeny: Gluten
    Ślady: Seler

Przetwórstwo żywności

  • icon

    Żywność przetworzona


    Elementy wskazujące, że produkt znajduje się w grupie 3 - Żywność przetworzona:

    • Kategoria: Posiłki
    • Składnik: Sól
    • Składnik: Olej roślinny

    Produkty spożywcze dzielą się na 4 grupy według stopnia przetworzenia:

    1. Żywność nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
    2. Przetworzone składniki kulinarne
    3. Żywność przetworzona
    4. Ultra-przetworzona żywność

    Określenie grupy opiera się na kategorii produktu i zawartych w nim składnikach.

    Dowiedz się więcej o klasyfikacji NOVA

Analiza składników

  • icon

    Bez oleju palmowego


    Nie wykryto składników zawierających olej palmowy

    Nierozpoznane składniki: fr:conditionne-atmosphere-protectrice, fr:mon-dejeuner-pret-a-deguster, fr:sous-k-mo

    Niektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:

    • Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
    • Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.

    Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!

  • icon

    Wegańskie


    Nie wykryto żadnych składników niewegańskich

    Nierozpoznane składniki: fr:conditionne-atmosphere-protectrice, fr:mon-dejeuner-pret-a-deguster, fr:sous-k-mo

    Niektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:

    • Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
    • Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.

    Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!

  • icon

    Wegetariańskie


    Nie wykryto składników niewegetariańskich

    Nierozpoznane składniki: fr:conditionne-atmosphere-protectrice, fr:mon-dejeuner-pret-a-deguster, fr:sous-k-mo

    Niektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:

    • Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
    • Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.

    Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!

Analiza opiera się wyłącznie na wymienionych składnikach i nie uwzględnia metod przetwarzania.
  • icon

    Szczegóły analizy składników

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Niektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:

    • Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
    • Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.

    Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!

    fr: Lentilles Beluga 20%, eau, BOULGOUR 18% (BLÉ dur), poivrons rouges 13%, aubergines grillées 12.5%, tomates cerises 11.5%, huile d'olive vierge extra 3%, sel, romarin, poivre noir, Conditionné atmosphère protectrice, Mon déjeuner prêt à déguster, sous K MO
    1. Lentilles Beluga -> en:beluga-lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20505 - percent: 20
    2. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066
    3. BOULGOUR -> en:bulgur - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9690 - percent: 18
      1. BLÉ dur -> en:durum-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9060
    4. poivrons rouges -> en:red-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20087 - percent: 13
    5. aubergines grillées -> en:grilled-aubergines - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20053 - percent: 12.5
    6. tomates cerises -> en:cherry-tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20172 - percent: 11.5
    7. huile d'olive vierge extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17270 - percent: 3
    8. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    9. romarin -> en:rosemary - vegan: yes - vegetarian: yes
    10. poivre noir -> en:black-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11015
    11. Conditionné atmosphère protectrice -> fr:conditionne-atmosphere-protectrice
    12. Mon déjeuner prêt à déguster -> fr:mon-dejeuner-pret-a-deguster
    13. sous K MO -> fr:sous-k-mo

Oddziaływanie na środowisko

Ślad węglowy

Opakowanie

Transport

Report a problem

Źródła danych

Produkt został dodany dnia przez kiliweb
Ostania zmiana strony produktu na przez foodvisor.
Stronę produktu również edytuje ayecptn, chevalstar, driveoff, ecoscore-impact-estimator, inf, moncoachigbas, openfoodfacts-contributors, packbot, quechoisir, real-toshiro, risajanda, roboto-app, scanbot, sjob, thaialagata, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkpnD4eB_CzrDUbRwFWU6Peido3hTvhJ8LP7Hqo, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmNnDdSPni_YLDj6ukmp14m-IMXqO95cwqHRGqo, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvln1-a8jfnRPpNTz6nxOl3OWJF6zxUMtMx4HlKqg, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnRoDYv--hXLKybTh1XT1N7SAZfvQ8lA_5nfF6s.

Jeśli dane są niepełne lub błędne, można uzupełnić lub poprawić je przez edycję strony.