Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

group photo donation 2024
open food facts logo

Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2024 roku

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Warzywa

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 141 produktów z kategorii Warzywa dla których wartość odżywcza jest znana (z 164 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 162 kj
(39 kcal)
95 kj
(23 kcal)
46 kj
(11 kcal)
68 kj
(16 kcal)
136 kj
(32 kcal)
363 kj
(86 kcal)
1500 kj
(352 kcal)
Tłuszcz 0,515 g 0,448 g 0 g 0,09 g 0,5 g 1,3 g 10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,112 g 0,086 g 0 g 0 g 0,1 g 0,33 g 5,2 g
Węglowodany 4,97 g 3,28 g 0 g 0,8 g 4,1 g 11,3 g 86 g
Cukry 2,46 g 1,77 g 0 g 0,3 g 2,5 g 6 g 17 g
Błonnik 2,51 g 1,51 g 0,3 g 1 g 2,3 g 5,9 g 8,3 g
Białko 2,05 g 1,24 g 0,4 g 0,7 g 1,8 g 5 g 10,3 g
Sól 0,412 g 0,493 g 0 g 0,01 g 0,19 g 1,7 g 6,6 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata