Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą
Please give to our 2025 Fundraiser
Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:
-
utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
- infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół
-
pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,
-
angażują społeczność oddanych obywateli,
-
wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.
Wegańska chia na kokosie – Auchan – 140 g
Wegańska chia na kokosie – Auchan – 140 g
Strona tego produktu jest niekompletna. Pomóż ją rozwinąć przez edycję i dodawanie więcej informacji z dostępnych fotografii lub wykonanych aplikacją na Android lub iPhone/iPad. Dziękuję!
×
Kod kreskowy:
5904215155928(EAN / EAN-13)
Kod kreskowy:
5904215155928(EAN / EAN-13)
Ilość: 140 g
Opakowanie: Metal, Plastik, Papier, Metal do recyclingu, Aluminium, en:pp-polypropylene
Marki: Auchan
Kategorie: Żywność i napoje na bazie roślin, Zastępniki nabiału, Desery, en:Vegan products, en:Non-dairy desserts, en:Puddings, en:Chia puddings
Etykiety, certyfikaty, nagrody: Wegetariańskie, Wegańskie, Aromat naturalny, Nutriscore, Nutriscore C
Kod identyfikowalności: PL 30641802 WE
Sklepy: Auchan
Kraje sprzedaży: Polska
Dopasowane do Twoich preferencji
Zdrowie
Odżywianie
-
Etykieta Nutri-Score B
Dobra jakość odżywcza
⚠ ️Uwaga: ilość owoców, warzyw i orzechów nie jest podana na etykiecie, została oszacowana z listy składników: 87-
Odkryj nowy Nutri-Score!
Obliczanie Nutri-Score ewoluuje, aby dostarczać lepsze rekomendacje oparte na najnowszych dowodach naukowych.
Główne ulepszenia:
- Lepsza ocena dla niektórych tłustych ryb i olejów bogatych w dobre tłuszcze
- Lepsza ocena dla pełnowartościowych produktów bogatych w błonnik
- Gorsza ocena dla produktów zawierających dużo soli lub cukru
- Gorsza ocena dla czerwonego mięsa (w porównaniu do drobiu)
-
Czym jest Nutri-Score?
Nutri-Score to logo przedstawiające ogólną jakość odżywczą produktów.
Wynik w skali od A do E jest obliczany na podstawie składników odżywczych i pokarmów, które są preferowane (białka, błonnik, owoce, warzywa i rośliny strączkowe...) oraz składników odżywczych, które należy ograniczyć (kalorie, tłuszcze nasycone, cukry, sól). Wynik oblicza się na podstawie danych zawartych w tabeli wartości odżywczych oraz danych dotyczących składu (owoce, warzywa i rośliny strączkowe).
Punkty ujemne: 7/55
-
Energia
1/10 points (461kJ)
Spożycie energii powyżej zapotrzebowania energetycznego wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przyrostu masy ciała, nadwagi, otyłości, a w konsekwencji ryzykiem chorób przewlekłych związanych z dietą.
-
Cukry
3/15 points (11g)
Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.
-
Tłuszcz nasycony
3/10 points (4g)
Wysokie spożycie tłuszczów, zwłaszcza tłuszczów nasyconych, może podnieść poziom cholesterolu, co zwiększa ryzyko chorób serca.
-
Sól
0/20 points (0.04g)
Wysokie spożycie soli (lub sodu) może powodować wzrost ciśnienia krwi, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
Pozytywne punkty: 5/17
-
Proteiny
0/7 points (1g)
Żywność bogata w białka jest zazwyczaj bogata w wapń lub żelazo, które są niezbędnymi dla organizmu minerałami, przynoszącymi liczne korzyści zdrowotne.
-
Błonnik
0/5 points (2.2g)
Spożywanie żywności bogatej w błonnik (zwłaszcza produktów pełnoziarnistych) zmniejsza ryzyko nowotworów układu oddechowego i pokarmowego, chorób układu krążenia, otyłości i cukrzycy.
-
Owoce, warzywa i rośliny strączkowe
5/5 points (87.5%)
Spożywanie żywności bogatej w owoce, warzywa i rośliny strączkowe zmniejsza ryzyko nowotworów układu oddechowego i pokarmowego, chorób układu krążenia, otyłości i cukrzycy.
-
Szczegółowe informacje dotyczące obliczania Nutri-Score
⚠ ️Uwaga: ilość owoców, warzyw i orzechów nie jest podana na etykiecie, została oszacowana z listy składników: 87Produkt ten nie jest uważany za napój przy obliczaniu Nutri-Score.
Punkty za białka są liczone, ponieważ liczba punktów ujemnych jest mniejsza niż 11.
Ocena wartości odżywczej: 2 (7 - 5)
Nutri-Score: B
-
-
Poziom składników odżywczych
-
Tłuszcz w umiarkowana ilość (5%)
Co musisz wiedzieć- Wysokie spożycie tłuszczów, zwłaszcza tłuszczów nasyconych, może podnieść poziom cholesterolu, co zwiększa ryzyko chorób serca.
Zalecenie: Zmniejsz spożycie tłuszczów i tłuszczów nasyconych- Wybieraj produkty o niższej zawartości tłuszczów i tłuszczów nasyconych.
-
Kwasy tłuszczowe nasycone w umiarkowana ilość (4%)
Co musisz wiedzieć- Wysokie spożycie tłuszczów, zwłaszcza tłuszczów nasyconych, może podnieść poziom cholesterolu, co zwiększa ryzyko chorób serca.
Zalecenie: Zmniejsz spożycie tłuszczów i tłuszczów nasyconych- Wybieraj produkty o niższej zawartości tłuszczów i tłuszczów nasyconych.
-
Cukry w umiarkowana ilość (11%)
Co musisz wiedzieć- Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.
Zalecenie: Ogranicz spożycie cukru i słodkich napojów- Napoje słodzone (takie jak napoje gazowane, napoje owocowe oraz soki i nektary owocowe) powinny być ograniczone w jak największym stopniu (nie więcej niż 1 szklanka dziennie).
- Wybieraj produkty o niższej zawartości cukru i ogranicz spożycie produktów z dodatkiem cukrów.
-
Sól w mała ilość (0.04%)
Co musisz wiedzieć- Wysokie spożycie soli (lub sodu) może powodować wzrost ciśnienia krwi, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
- Wiele osób z wysokim ciśnieniem krwi nie wie o tym, ponieważ często nie ma żadnych objawów.
- Większość osób spożywa zbyt dużo soli (średnio 9 do 12 gramów na dobę), około dwukrotnie więcej niż zalecany maksymalny poziom spożycia.
Zalecenie: Ogranicz spożycie soli i solonej żywności- Zmniejsz ilość soli używanej podczas gotowania i nie sól ponownie przy stole.
- Ogranicz spożycie słonych przekąsek i wybieraj produkty o niższej zawartości soli.
-
-
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 mlSprzedawany jako
na porcję (140 g)W porównaniu z: en:Puddings Wartość energetyczna 461 kj
(110 kcal)645 kj
(154 kcal)+14% Tłuszcz 5 g 7 g +120% Kwasy tłuszczowe nasycone 4 g 5,6 g +167% Węglowodany 13 g 18,2 g -2% Cukry 11 g 15,4 g +28% Błonnik 2,2 g 3,08 g +567% Białko 1 g 1,4 g -78% Sól 0,04 g 0,056 g -76% Owoce ‚ warzywa ‚ orzechy i rzepak ‚ orzech orzechowy i oliwek (ocena analizy listy składników) 87,5 % 87,5 %
Składniki
-
19 składników
Chia kokosowa 78,6%, woda, napój z kokosa 27,5% (ekstrakt z kokosa 85%, woda), sok jabłkowy, nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 4,2%, cukier, skrobia ryżowa, skrobia ziemniaczana, wsad owocowy z malin 21,4% (maliny 60%, cukier, woda, skrobia kukurydziana, zagęszczony sok cytrynowy, koncentrat z czarnej porzeczki, aromat naturalny).-
Informacje o składnikach
-
Chia-kokosowa: 78.6%
-
Woda: 10.7% (estimate)
-
Mleko kokosowe: 27.5%
-
— Kokos: 85.0%
-
— Woda: < 2% (estimate)
-
Sok jabłkowy: < 2% (estimate)
-
Nasiona chia: 4.2%
-
— Szałwia hiszpańska: < 2% (estimate)
-
Cukier: < 2% (estimate)
-
Skrobia ryżowa: < 2% (estimate)
-
Skrobia ziemniaczana: < 2% (estimate)
-
Nadzienie malinowe: 21.4%
-
— Malina: 60.0%
-
— Cukier: < 2% (estimate)
-
— Woda: < 2% (estimate)
-
— Skrobia kukurydziana: < 2% (estimate)
-
— Zagęszczony sok cytrynowy: < 2% (estimate)
-
— Czarna porzeczka: < 2% (estimate)
-
— Naturalny aromat: < 2% (estimate)
-
-
-
Zawiera dodane cukry
Dodane cukry: Cukier, Cukier
Szacunkowa ilość dodanych cukrów w składnikach: 0%Wyszukaj produkty w tej samej kategorii bez dodatku cukru: en:Chia puddingsCo musisz wiedzieć- Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.
Zalecenie: Ogranicz spożycie cukru i słodkich napojów- Napoje słodzone (takie jak napoje gazowane, napoje owocowe oraz soki i nektary owocowe) powinny być ograniczone w jak największym stopniu (nie więcej niż 1 szklanka dziennie).
- Wybieraj produkty o niższej zawartości cukru i ogranicz spożycie produktów z dodatkiem cukrów.
Przetwórstwo żywności
-
Żywność wysoko przetworzona
1 wskaźnik ultraprzetworzenia
-
Ogranicz ultraprzetworzoną żywność
Ograniczenie spożycia żywności ultraprzetworzonej zmniejsza ryzyko wystąpienia niezakaźnych chorób przewlekłych
Several studies have found that a lower consumption of ultra-processed foods is associated with a reduced risk of noncommunicable chronic diseases, such as obesity, hypertension and diabetes.
Źródło: Ultra-processed foods increase noncommunicable chronic disease risk
Elementy wskazujące, że produkt znajduje się w grupie 4 - Żywność wysoko przetworzona:
- Składnik: Aromat
Produkty spożywcze dzielą się na 4 grupy według stopnia przetworzenia:
- Żywność nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
- Przetworzone składniki kulinarne
- Żywność przetworzona
- Żywność wysoko przetworzona
Określenie grupy opiera się na kategorii produktu i zawartych w nim składnikach.
-
Analiza składników
-
Bez oleju palmowego
Nie wykryto składników zawierających olej palmowy
Nierozpoznane składniki: Chia-kokosowaNiektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.
Potrzebujemy Twojej pomocy!
Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:
- Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
- Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.
Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!
-
Wegańskie
Nie wykryto żadnych składników niewegańskich
Nierozpoznane składniki: Chia-kokosowaNiektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.
Potrzebujemy Twojej pomocy!
Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:
- Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
- Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.
Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!
-
Wegetariańskie
Nie wykryto składników niewegetariańskich
Nierozpoznane składniki: Chia-kokosowaNiektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.
Potrzebujemy Twojej pomocy!
Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:
- Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
- Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.
Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!
-
Szczegóły analizy składników
Potrzebujemy Twojej pomocy!
Niektóre składniki nie mogły zostać rozpoznane.
Potrzebujemy Twojej pomocy!
Możesz pomóc nam rozpoznać więcej składników i lepiej analizować listę składników dla tego produktu i innych produktów poprzez:
- Edytuj tę stronę produktu, aby poprawić błędy pisowni na liście składników, i/lub usunąć składniki w innych językach i zdaniach, które nie są związane ze składnikami.
- Dodawaj nowe wpisy, synonimy lub tłumaczenia do naszych wielojęzycznych list składników, metod ich przetwarzania i etykiet.
Jeżeli chcesz pomóc, dołącz do kanału #ingredients na naszej grupie dyskusyjnej na Slack i/lub dowiedz się więcej na temat analizy składników na naszej wiki. Dziękujemy!
pl: Chia kokosowa 78.6%, woda, napój z kokosa 27.5% (kokosa 85%, woda), sok jabłkowy, nasiona szałwii hiszpańskiej 4.2% (Salvia hispanica), cukier, skrobia ryżowa, skrobia ziemniaczana, wsad owocowy z malin 21.4% (maliny 60%, cukier, woda, skrobia kukurydziana, zagęszczony sok cytrynowy, czarnej porzeczki, aromat naturalny)- Chia kokosowa -> pl:chia-kokosowa – percent: 78.6
- woda -> en:water – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 18066
- napój z kokosa -> en:coconut-milk – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 18041 – percent: 27.5
- kokosa -> en:coconut – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 15006 – percent: 85
- woda -> en:water – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 18066
- sok jabłkowy -> en:apple-juice – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 2074
- nasiona szałwii hiszpańskiej -> en:chia-seed – vegan: yes – vegetarian: yes – percent: 4.2
- Salvia hispanica -> en:chia – vegan: yes – vegetarian: yes
- cukier -> en:sugar – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016
- skrobia ryżowa -> en:rice-starch – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 9510
- skrobia ziemniaczana -> en:potato-starch – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 9510
- wsad owocowy z malin -> en:raspberry-filling – vegan: maybe – vegetarian: maybe – ciqual_proxy_food_code: 31062 – percent: 21.4
- maliny -> en:raspberry – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 13015 – percent: 60
- cukier -> en:sugar – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016
- woda -> en:water – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 18066
- skrobia kukurydziana -> en:corn-starch – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9510
- zagęszczony sok cytrynowy -> en:concentrated-lemon-juice – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 2028
- czarnej porzeczki -> en:blackcurrant – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 13007
- aromat naturalny -> en:natural-flavouring – vegan: maybe – vegetarian: maybe
Oddziaływanie na środowisko
-
Etykieta Green-Score nie została obliczona
Brak dokładnej kategorii
Nie mogliśmy obliczyć wskaźnika Green-Score tego produktu, ponieważ brakuje w nim niektórych danych. Czy możesz pomóc go uzupełnić?Kategoria, którą przypisaliśmy temu produktowi, nie jest wystarczająco precyzyjna, aby obliczyć wynik Green-Score. Czy moglibyście dodać bardziej precyzyjną kategorię produktu?
Opakowanie
-
Opakowanie o przeciętnym wpływie
-
Części opakowania
(Aluminium)
(PP 5 - polipropylen)
(Papier)
-
Materiały opakowania
Materiał % Waga opakowania Waga opakowania na 100 g produktu Paper or cardboard Plastik Metal Razem
-
Transport
-
Pochodzenie składników
Brak informacji o pochodzeniu składników
⚠ ️ Pochodzenie składników tego produktu nie zostało wskazane.
Jeśli są wskazane na opakowaniu, możesz je dodać.
Jeśli jesteś producentem tego produktu, możesz przesłać nam informacje za pomocą naszej bezpłatnej platformy.Dodaj pochodzenie składników dla tego produktu
Zgłoś problem
-
Niekompletne lub nieprawidłowe Informacje?
Kategoria, etykiety, składniki, alergeny, informacje żywieniowe, zdjęcia itp.
Jeśli informacje nie zgadzają się z informacjami na opakowaniu, możesz je uzupełnić lub poprawić. Dziękujemy! Open Food Facts to wspólna baza danych, w której każdy wkład ma wartość dla wszystkich.Jeśli chcesz zgłosić akt wandalizmu, nieodpowiednią treść lub błędne dane, których nie możesz poprawić samodzielnie, zgłoś to naszemu zespołowi moderatorów.
Źródła danych
Produkt został dodany dnia przez risajanda
Ostania zmiana strony produktu na przez moon-rabbit.
Stronę produktu również edytuje sierigh.