Strączkowe i produkty strączkowe - Strona 4

Kategoria: Strączkowe i produkty strączkowe

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 276 produktów z kategorii Strączkowe i produkty strączkowe dla których wartość odżywcza jest znana (z 318 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	1330 kj (320 kcal)	888 kj (213 kcal)	51 kj (12 kcal)	278 kj (66 kcal)	1310 kj (310 kcal)	2560 kj (615 kcal)	2850 kj (689 kcal)
Tłuszcz	18,3 g	20,3 g	0 g	0,583 g	7,5 g	50 g	64 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	2,63 g	2,93 g	0 g	0,1 g	1 g	7,8 g	16 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	21,9 g	7,69 g	0,4 g	12 g	25 g	27 g	31 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	14,5 g	5,99 g	1,1 g	3,2 g	15 g	28 g	28 g
Węglowodany	16,1 g	12,5 g	0 g	1,8 g	12,7 g	44 g	67,2 g
Cukry	3,79 g	2,94 g	0 g	0,5 g	3 g	9 g	49 g
Błonnik	6,79 g	3,86 g	0 g	1 g	7,3 g	15,7 g	33 g
Białko	16 g	8,29 g	0 g	4,1 g	15,4 g	27 g	50,3 g
Sól	0,465 g	0,509 g	0 g	0,004 g	0,2 g	1,5 g	12,1 g
Witamina E	6,92 mg	3,01 mg	1,8 mg	1,8 mg	8,2 mg	9,9 mg	9,9 mg
Wapń	171 mg	41,3 mg	120 mg	120 mg	198 mg	210 mg	220 mg
Fosfor	381 mg	39,4 mg	258 mg	385 mg	392 mg	411 mg	411 mg
Magnez	156 mg	21,5 mg	109 mg	109 mg	167 mg	174 mg	174 mg