Orzeszki ziemne
Należy do:
Orzechy, Orzechy i ich produkty, Strączkowe, Strączkowe i produkty strączkowe, Żywność na bazie roślin, Żywność i napoje na bazie roślin
Zawiera:
Wartości odżywcze
Średnie wartości odżywcze dla 62 produktów z kategorii Orzeszki ziemne dla których wartość odżywcza jest znana (z 74 produktów).
Wartości odżywcze | Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml |
Odchylenie standardowe | Minimalnie | 10-ty centyl | Mediana | 90 centyl | Maksymalnie |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wartość energetyczna |
2410 kj (580 kcal) |
158 kj (40 kcal) |
1860 kj (442 kcal) |
2150 kj (516 kcal) |
2470 kj (598 kcal) |
2570 kj (622 kcal) |
2850 kj (689 kcal) |
Tłuszcz | 43,9 g | 8,35 g | 14,7 g | 30 g | 48 g | 51 g | 64 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,49 g | 1,44 g | 3,1 g | 4 g | 6,5 g | 8,3 g | 16 g |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 25,5 g | 1,2 g | 24 g | 24 g | 26 g | 27 g | 27 g |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 14,2 g | 3,7 g | 3,2 g | 15 g | 15 g | 16 g | 16 g |
Węglowodany | 20,6 g | 14,1 g | 5 g | 9,6 g | 12 g | 45 g | 67,2 g |
Cukry | 7,76 g | 5,54 g | 2,7 g | 4,9 g | 5,5 g | 25 g | 49 g |
Błonnik | 7,76 g | 1,53 g | 4 g | 4,8 g | 8,2 g | 10 g | 25 g |
Białko | 21,1 g | 5,46 g | 0 g | 14 g | 24 g | 27 g | 30 g |
Sól | 0,926 g | 0,803 g | 0 g | 0,01 g | 1 g | 2,4 g | 2,7 g |
Witamina E | 8,45 mg | 1,24 mg | 5,7 mg | 7,7 mg | 8,2 mg | 9,9 mg | 9,9 mg |
Fosfor | 380 mg | 41,3 mg | 258 mg | 385 mg | 392 mg | 411 mg | 411 mg |
Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata
74 produktów