Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

group photo donation 2024
open food facts logo

Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2025 roku

Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:

  • utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
    • infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół

  • pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,

  • angażują społeczność oddanych obywateli,

  • wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

arrow_upward

Owsianka z maliną i żurawiną – Ba! – 47 g

edit Edytuj stronę

Owsianka z maliną i żurawiną – Ba! – 47 g

Strona tego produktu jest niekompletna. Pomóż ją rozwinąć przez edycję i dodawanie więcej informacji z dostępnych fotografii lub wykonanych aplikacją na Android lub iPhone/iPad. Dziękuję! ×

Kod kreskowy:
5900749610438(EAN / EAN-13)

Ilość: 47 g

Opakowanie: Plastik

Marki: Ba!, Bakalland

Kategorie: Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Produkty śniadaniowe, Zboża i ziemniaki, Zboża i produkty zbożowe, Płatki śniadaniowe, Owsianka

Pochodzenie składników: Polska

Miejsce produkcji lub przetwarzania: Polska

Kraje sprzedaży: Polska

Dopasowane do Twoich preferencji

Zdrowie

Odżywianie

  • icon

    Etykieta Nutri-Score A

    Bardzo dobra jakość odżywcza
    ⚠ ️Uwaga: ilość owoców, warzyw i orzechów nie jest podana na etykiecie, została oszacowana z listy składników: 1
    • icon

      Odkryj nowy Nutri-Score!

      Obliczanie Nutri-Score ewoluuje, aby dostarczać lepsze rekomendacje oparte na najnowszych dowodach naukowych.

      Główne ulepszenia:

      • Lepsza ocena dla niektórych tłustych ryb i olejów bogatych w dobre tłuszcze
      • Lepsza ocena dla pełnowartościowych produktów bogatych w błonnik
      • Gorsza ocena dla produktów zawierających dużo soli lub cukru
      • Gorsza ocena dla czerwonego mięsa (w porównaniu do drobiu)
    • icon

      Czym jest Nutri-Score?

      Nutri-Score to logo przedstawiające ogólną jakość odżywczą produktów.

      Wynik w skali od A do E jest obliczany na podstawie składników odżywczych i pokarmów, które są preferowane (białka, błonnik, owoce, warzywa i rośliny strączkowe...) oraz składników odżywczych, które należy ograniczyć (kalorie, tłuszcze nasycone, cukry, sól). Wynik oblicza się na podstawie danych zawartych w tabeli wartości odżywczych oraz danych dotyczących składu (owoce, warzywa i rośliny strączkowe).

    icon

    Punkty ujemne: 10/55

    • icon

      Energia

      4/10 points (1536kJ)

      Spożycie energii powyżej zapotrzebowania energetycznego wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przyrostu masy ciała, nadwagi, otyłości, a w konsekwencji ryzykiem chorób przewlekłych związanych z dietą.

    • icon

      Cukry

      6/15 points (23g)

      Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.

    • icon

      Sól

      0/20 points (0.19g)

      Wysokie spożycie soli (lub sodu) może powodować wzrost ciśnienia krwi, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

    icon

    Pozytywne punkty: 10/17

    • icon

      Proteiny

      5/7 points (13g)

      Żywność bogata w białka jest zazwyczaj bogata w wapń lub żelazo, które są niezbędnymi dla organizmu minerałami, przynoszącymi liczne korzyści zdrowotne.

    • icon

      Błonnik

      5/5 points (7.6g)

      Spożywanie żywności bogatej w błonnik (zwłaszcza produktów pełnoziarnistych) zmniejsza ryzyko nowotworów układu oddechowego i pokarmowego, chorób układu krążenia, otyłości i cukrzycy.

    • icon

      Szczegółowe informacje dotyczące obliczania Nutri-Score

      ⚠ ️Uwaga: ilość owoców, warzyw i orzechów nie jest podana na etykiecie, została oszacowana z listy składników: 1

      Produkt ten nie jest uważany za napój przy obliczaniu Nutri-Score.

      Punkty za białka są liczone, ponieważ liczba punktów ujemnych jest mniejsza niż 11.

      Ocena wartości odżywczej: 0 (10 - 10)

      Nutri-Score: A

  • icon

    Poziom składników odżywczych

    • icon

      Cukry w wysoka ilość (23%)

      Co musisz wiedzieć
      • Wysokie spożycie cukru może powodować przyrost masy ciała i próchnicę. Zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.

      Zalecenie: Ogranicz spożycie cukru i słodkich napojów
      • Napoje słodzone (takie jak napoje gazowane, napoje owocowe oraz soki i nektary owocowe) powinny być ograniczone w jak największym stopniu (nie więcej niż 1 szklanka dziennie).
      • Wybieraj produkty o niższej zawartości cukru i ogranicz spożycie produktów z dodatkiem cukrów.
    • icon

      Sól w mała ilość (0.19%)

      Co musisz wiedzieć
      • Wysokie spożycie soli (lub sodu) może powodować wzrost ciśnienia krwi, co może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
      • Wiele osób z wysokim ciśnieniem krwi nie wie o tym, ponieważ często nie ma żadnych objawów.
      • Większość osób spożywa zbyt dużo soli (średnio 9 do 12 gramów na dobę), około dwukrotnie więcej niż zalecany maksymalny poziom spożycia.

      Zalecenie: Ogranicz spożycie soli i solonej żywności
      • Zmniejsz ilość soli używanej podczas gotowania i nie sól ponownie przy stole.
      • Ogranicz spożycie słonych przekąsek i wybieraj produkty o niższej zawartości soli.

  • icon

    Wartości odżywcze

    Wartości odżywcze Sprzedawany jako
    do 100 g / 100 ml     		Sprzedawany jako
    na porcję (47g)     		W porównaniu z: Owsianka
    Wartość energetyczna 1536 kj
    (367 kcal)     		722 kj
    (172 kcal)     		+9%
    Tłuszcz 4,6 g 2,16 g -23%
    Kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g 0,376 g -44%
    Węglowodany 65 g 30,6 g +19%
    Cukry 23 g 10,8 g +49%
    Błonnik 7,6 g 3,57 g -9%
    Białko 13 g 6,11 g +24%
    Sól 0,19 g 0,089 g +54%
    Owoce ‚ warzywa ‚ orzechy i rzepak ‚ orzech orzechowy i oliwek (ocena analizy listy składników) 1,2 % 1,2 %
Wielkość porcji: 47g

Składniki

  • icon

    11 składników

    Płatki owsiane 64%; cukier, mleko w proszku odtłuszczone, płatki orkiszowe 2,1%; płatki żytnie 2,1%; żurawina kandyzowana 2% (żurawina 60%, cukier, olej słonecznikowy); malina liofilizowana 1,6%; aromaty Produkt może zawierać jaja i soję.
    Alergeny: Gluten, Mleko, Gluten, Gluten, Gluten, Gluten
    Ślady: Jaja, Soja

    • Ingredient information

      • Płatki owsiane: 64.0%

      • Cukier: 15.6% (estimate)

      • Chude mleko w proszku: 11.2% (estimate)

      • Płatki orkiszowe: 2.1%

      • Płatki żytnie: 2.1%

      • Żurawina: 2.0%

      • — Żurawina: 1.2%

      • — Cukier: < 2% (estimate)

      • — Olej słonecznikowy: < 2% (estimate)

      • Malina: 1.6%

      • Aromat: < 2% (estimate)

Przetwórstwo żywności

Analiza składników

Analiza opiera się wyłącznie na wymienionych składnikach i nie uwzględnia metod przetwarzania.
  • icon

    Szczegóły analizy składników

    pl: Płatki _owsiane_ 64%, cukier, _mleko_ w proszku odtłuszczone, płatki _orkiszowe_ 2.1%, płatki _żytnie_ 2.1%, żurawina 2% (żurawina 1.2%, cukier, olej słonecznikowy), malina 1.6%, aromaty
    1. Płatki _owsiane_ -> en:oat-flakes – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9311 – percent_min: 64 – percent: 64 – percent_max: 64
    2. cukier -> en:sugar – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 5.14285714285714 – percent_max: 26.1
    3. _mleko_ w proszku odtłuszczone -> en:skimmed-milk-powder – vegan: no – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 19054 – percent_min: 2.1 – percent_max: 23.0571428571429
    4. płatki _orkiszowe_ -> fr:flocons-d-epeautre – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9001 – percent_min: 2.1 – percent: 2.1 – percent_max: 2.1
    5. płatki _żytnie_ -> en:rye-flakes – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9390 – percent_min: 2.1 – percent: 2.1 – percent_max: 2.1
    6. żurawina -> en:cranberry – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 13113 – percent_min: 2 – percent: 2 – percent_max: 2
      1. żurawina -> en:cranberry – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 13113 – percent_min: 1.2 – percent: 1.2 – percent_max: 1.2
      2. cukier -> en:sugar – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 0.4 – percent_max: 0.8
      3. olej słonecznikowy -> en:sunflower-oil – vegan: yes – vegetarian: yes – from_palm_oil: no – ciqual_food_code: 17440 – percent_min: 0 – percent_max: 0.4
    7. malina -> en:raspberry – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 13015 – percent_min: 1.6 – percent: 1.6 – percent_max: 1.6
    8. aromaty -> en:flavouring – vegan: maybe – vegetarian: maybe – percent_min: 0 – percent_max: 1.6

Oddziaływanie na środowisko

Ślad węglowy

Opakowanie

Transport

Zgłoś problem

Źródła danych

Produkt został dodany dnia przez pyrka
Ostania zmiana strony produktu na przez arc2.
Stronę produktu również edytuje openfoodfacts-contributors, sierigh.

Jeśli dane są niepełne lub błędne, można uzupełnić lub poprawić je przez edycję strony.
Edytuj stronę