Pomóż nam uczynić przejrzystość żywności normą!

Jako organizacja non-profit jesteśmy zależni od Twoich darowizn, aby nadal informować konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą.

Rewolucja żywieniowa zaczyna się od Ciebie!

Podaruj

Produkty śniadaniowe

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 469 produktów z kategorii Produkty śniadaniowe dla których wartość odżywcza jest znana (z 541 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 1470 kj
(349 kcal)
418 kj
(99 kcal)
84 kj
(20 kcal)
602 kj
(142 kcal)
1580 kj
(375 kcal)
1960 kj
(466 kcal)
3160 kj
(602 kcal)
Tłuszcz 6,98 g 6,64 g 0 g 0,5 g 5,6 g 19 g 48,5 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2,08 g 2,29 g 0 g 0 g 1,2 g 7,5 g 28 g
Węglowodany 59,3 g 13,7 g 3,6 g 34 g 62 g 77 g 88 g
Cukry 22,5 g 13,6 g 0 g 1,8 g 22,2 g 49 g 80 g
Błonnik 6,64 g 2,88 g 0 g 1,5 g 6,7 g 11 g 34 g
Białko 7,26 g 4,05 g 0 g 0,5 g 8,2 g 13 g 30 g
Sól 0,231 g 0,247 g 0 g 0 g 0,13 g 0,7 g 9 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 26 % vol
Witamina D 2,06 µg 1,21 µg 0 µg 0 µg 2,8 µg 3 µg 3,3 µg
Witamina E 7 mg 5,01 mg 1,8 mg 1,8 mg 12 mg 12 mg 20 mg
Witamina B1 (Tiamina) 0,751 mg 0,33 mg 0,17 mg 0,24 mg 0,93 mg 1,1 mg 2,6 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 1,28 mg 0,14 mg 0,76 mg 1,1 mg 1,3 mg 1,51 mg 1,9 mg
Niacyna 15,1 mg 3,89 mg 9,4 mg 11 mg 14,9 mg 28 mg 31 mg
Witamina B6 1,23 mg 0,152 mg 0,21 mg 1 mg 1,23 mg 1,4 mg 2 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 154 µg 39,5 µg 74 µg 86 µg 168 µg 200 µg 208 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 5,22 mg 0,596 mg 3,3 mg 3,88 mg 5,4 mg 6 mg 6,28 mg
Wapń 443 mg 187 mg 68 mg 107 mg 475 mg 750 mg 1070 mg
Fosfor 274 mg 133 mg 105 mg 118 mg 289 mg 433 mg 528 mg
Żelazo 6,87 mg 2,72 mg 0 mg 3,8 mg 7 mg 10,6 mg 119 mg
Magnez 119 mg 26,4 mg 57 mg 99,9 mg 129 mg 165 mg 233 mg
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 60% 11.3 g 100% 6.9 g 7 g
    Plastik 0% 80% 1.7 g 1 g
    Szkło 40% 55.2 g 40% 55.2 g 22 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Nieznany 0% 40% 0.1 g 0 g
    Razem - - - - 30 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata