Płatki śniadaniowe

Kategoria: Płatki śniadaniowe

Należy do:

Zboża i produkty zbożowe, Produkty śniadaniowe, Zboża i ziemniaki, Żywność na bazie roślin, Żywność i napoje na bazie roślin

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 136 produktów z kategorii Płatki śniadaniowe dla których wartość odżywcza jest znana (z 147 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90-ty centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 1660 kj
(394 kcal)
123 kj
(30 kcal)
456 kj
(108 kcal)
1520 kj
(361 kcal)
1620 kj
(384 kcal)
1880 kj
(448 kcal)
2020 kj
(481 kcal)
Tłuszcz 7,51 g 4,75 g 0,8 g 1,5 g 6,3 g 16 g 21 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2,36 g 1,94 g 0 g 0,3 g 1,5 g 6,4 g 11 g
Węglowodany 68,4 g 6,64 g 18 g 59 g 67 g 79 g 88 g
Cukry 19,9 g 7,08 g 0,9 g 7,2 g 21 g 29 g 34 g
Błonnik 7,3 g 2,08 g 1,4 g 4 g 7 g 11 g 30 g
Białko 8,91 g 1,62 g 3,3 g 6,9 g 8,6 g 12 g 17 g
Sól 0,391 g 0,23 g 0 g 0,03 g 0,38 g 0,76 g 2,7 g
Witamina B1 (Tiamina) 0,842 mg 0,249 mg 0,4 mg 0,44 mg 0,92 mg 1,1 mg 1,1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 1,23 mg 0,121 mg 1 mg 1,1 mg 1,21 mg 1,4 mg 1,4 mg
Niacyna 13,6 mg 1,95 mg 9,3 mg 11 mg 13,6 mg 16 mg 16 mg
Witamina B6 1,24 mg 0,119 mg 1,03 mg 1,1 mg 1,22 mg 1,4 mg 1,4 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 144 µg 41,4 µg 74 µg 86 µg 164 µg 200 µg 200 µg
Kwas pantotenowy 5,1 mg 0,704 mg 3,67 mg 4,34 mg 5,16 mg 6 mg 6 mg
Żelazo 7,13 mg 2,15 mg 2,5 mg 3,9 mg 7 mg 10,5 mg 10,6 mg

Produkty z Płatki śniadaniowe kategorii

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata