Pomóż nam uczynić przejrzystość żywności normą!

Jako organizacja non-profit jesteśmy zależni od Twoich darowizn, aby nadal informować konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą.

Rewolucja żywieniowa zaczyna się od Ciebie!

Podaruj

Płatki śniadaniowe

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 281 produktów z kategorii Płatki śniadaniowe dla których wartość odżywcza jest znana (z 317 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 1640 kj
(390 kcal)
122 kj
(29 kcal)
172 kj
(41 kcal)
1490 kj
(355 kcal)
1610 kj
(381 kcal)
1880 kj
(448 kcal)
3160 kj
(598 kcal)
Tłuszcz 7,42 g 4,59 g 0 g 1,7 g 6,5 g 16 g 48,5 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2,17 g 1,76 g 0 g 0,4 g 1,3 g 5,8 g 28 g
Węglowodany 66,4 g 7,6 g 10 g 54,1 g 65 g 78 g 88 g
Cukry 16 g 8,52 g 0 g 1,2 g 18,9 g 26,5 g 34 g
Błonnik 7,66 g 2,24 g 1,5 g 4,1 g 7,3 g 11 g 30 g
Białko 9,66 g 2,05 g 0,6 g 6,9 g 9,2 g 13 g 30 g
Sól 0,333 g 0,271 g 0 g 0,01 g 0,32 g 0,835 g 9 g
Witamina D 2,08 µg 1,28 µg 0 µg 0 µg 2,94 µg 3 µg 3,3 µg
Witamina E 7,58 mg 4,95 mg 1,8 mg 1,8 mg 12 mg 20 mg 20 mg
Witamina B1 (Tiamina) 0,731 mg 0,34 mg 0,17 mg 0,24 mg 0,92 mg 1,1 mg 2,6 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 1,28 mg 0,135 mg 0,76 mg 1 mg 1,3 mg 1,7 mg 1,9 mg
Niacyna 15,1 mg 3,89 mg 9,4 mg 11 mg 14,9 mg 28 mg 31 mg
Witamina B6 1,25 mg 0,163 mg 0,83 mg 1,03 mg 1,26 mg 1,52 mg 2 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 157 µg 40,1 µg 74 µg 86 µg 170 µg 200 µg 208 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 5,12 mg 0,789 mg 3,3 mg 3,88 mg 5,16 mg 6 mg 6,28 mg
Wapń 473 mg 211 mg 68 mg 68 mg 475 mg 923 mg 1070 mg
Fosfor 282 mg 131 mg 105 mg 118 mg 376 mg 433 mg 528 mg
Żelazo 6,79 mg 2,34 mg 2,5 mg 3,9 mg 7 mg 10,6 mg 119 mg
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard 100% 11.3 g 100% 11.3 g 11 g
    Plastik 0% 66.7% 1.5 g 1 g
    Szkło 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Nieznany 0% 0% 0 g
    Razem - - - - 12 g

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata