Zboża ekstrudowane

Kategoria: Zboża ekstrudowane

Należy do:

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 80 produktów z kategorii Zboża ekstrudowane dla których wartość odżywcza jest znana (z 82 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	1650 kj (391 kcal)	77 kj (21 kcal)	1460 kj (348 kcal)	1560 kj (369 kcal)	1630 kj (384 kcal)	1840 kj (438 kcal)	2020 kj (482 kcal)
Tłuszcz	5,09 g	3,74 g	0,8 g	1,1 g	4 g	13 g	22 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1,58 g	1,26 g	0 g	0,3 g	1,2 g	4,3 g	7,7 g
Węglowodany	74,4 g	4,93 g	61,6 g	65,7 g	75 g	82,9 g	88 g
Cukry	20,8 g	7,33 g	1,3 g	6,3 g	24,5 g	29 g	34 g
Błonnik	6,19 g	2,02 g	1,5 g	3,3 g	6,3 g	10,3 g	17,8 g
Białko	8,13 g	0,932 g	3,4 g	6,7 g	8,2 g	9,8 g	13 g
Sól	0,652 g	0,348 g	0,002 g	0,24 g	0,6 g	1,5 g	2,7 g
Witamina B1 (Tiamina)	1 mg	0,091 mg	0,87 mg	0,88 mg	1 mg	1,1 mg	1,18 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	1,25 mg	0,182 mg	0,76 mg	1 mg	1,3 mg	1,51 mg	1,7 mg
Niacyna	13,8 mg	2,19 mg	9,3 mg	9,4 mg	14 mg	17,3 mg	20 mg
Witamina B6	1,25 mg	0,168 mg	0,83 mg	1,03 mg	1,26 mg	1,52 mg	2 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	165 µg	34,7 µg	92,5 µg	106 µg	174 µg	200 µg	208 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	5,02 mg	0,838 mg	3,3 mg	3,67 mg	5,16 mg	6 mg	6,28 mg
Wapń	506 mg	107 mg	400 mg	400 mg	477 mg	710 mg	1070 mg
Żelazo	8,45 mg	3,1 mg	2,5 mg	7 mg	7,89 mg	18 mg	119 mg