Pomóż nam uczynić przejrzystość żywności normą!

Jako organizacja non-profit jesteśmy zależni od Twoich darowizn, aby nadal informować konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą.

Rewolucja żywieniowa zaczyna się od Ciebie!

Podaruj

Tłuste ryby

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 129 produktów z kategorii Tłuste ryby dla których wartość odżywcza jest znana (z 146 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 792 kj
(189 kcal)
267 kj
(65 kcal)
0 kj
(0 kcal)
411 kj
(98 kcal)
782 kj
(187 kcal)
1300 kj
(311 kcal)
2300 kj
(557 kcal)
Tłuszcz 12,5 g 7,89 g 0 g 1 g 11 g 28,8 g 57 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2,1 g 1,21 g 0 g 0,3 g 2 g 4,3 g 6,5 g
Kwasy tłuszczowe omega 3 2090 mg 1370 mg 0,6 mg 2,4 mg 2000 mg 5300 mg 7500 mg
Kwas eikozapentaenowy 0,607 g 0,34 g 0 g 0,1 g 0,52 g 1,7 g 1,7 g
Kwas dokozaheksaenowy 0,8 g 0,384 g 0,1 g 0,2 g 0,69 g 1,9 g 3,09 g
Węglowodany 2,28 g 2,66 g 0 g 0 g 0,6 g 6,7 g 21,2 g
Cukry 1,63 g 2,08 g 0 g 0 g 0,5 g 5,4 g 19,7 g
Błonnik 0,162 g 0,276 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 1,8 g
Białko 16,6 g 5,24 g 3,9 g 8,7 g 17,3 g 24 g 27,7 g
Sól 1,45 g 0,731 g 0 g 0,55 g 1,2 g 3 g 19,7 g
  • Materiały opakowania


    Materiał proc. produktów zawierających głównie dany materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających głównie ten materiał) proc. produktów zawierających ten materiał Średnia waga opakowania na 100 g produktu (dla produktów zawierających ten materiał) Średnia waga opakowania na 100 g produktu (w stosunk do wszystkich produktów)
    Paper or cardboard
    Plastik
    Szkło
    Metal
    Nieznany
    Razem - - - -

Kraj: Polska - Zobacz wszystkie pasujące produkty z całego świata