Alternatywy mięsa

Kategoria: Alternatywy mięsa

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 227 produktów z kategorii Alternatywy mięsa dla których wartość odżywcza jest znana (z 244 produktów).

Pokaż dokładne statystyki : standardowe odchylenie, minimalny, maksymalny, 10 i 90 percentyle

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze	Sprzedawany jako do 100 g / 100 ml	Odchylenie standardowe	Minimalnie	10-ty centyl	Mediana	90 centyl	Maksymalnie
Wartość energetyczna	934 kj (224 kcal)	249 kj (59 kcal)	246 kj (58 kcal)	537 kj (129 kcal)	941 kj (225 kcal)	1410 kj (332 kcal)	1820 kj (438 kcal)
Tłuszcz	11 g	4,29 g	0,2 g	5 g	10,8 g	19 g	33 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1,6 g	1,44 g	0 g	0,5 g	1,1 g	5 g	18 g
Węglowodany	10,5 g	6,58 g	0,4 g	1,9 g	9,5 g	23,7 g	62 g
Cukry	2,16 g	1,82 g	0 g	0,4 g	1,6 g	5,26 g	18 g
Błonnik	4,17 g	2,33 g	0 g	1 g	3,74 g	8,8 g	17 g
Białko	16,4 g	6,2 g	1 g	7 g	15,4 g	27 g	58 g
Sól	1,54 g	0,669 g	0 g	0,2 g	1,5 g	2,6 g	4,05 g
Witamina B12	0,755 µg	0,578 µg	0,375 µg	0,38 µg	0,524 µg	2,5 µg	380 µg
Wapń	201 mg	20,7 mg	148 mg	148 mg	210 mg	220 mg	220 mg
Żelazo	4,74 mg	1,97 mg	2,1 mg	2,1 mg	4,8 mg	7,48 mg	10 mg